曬早餐活動頒獎啦……還分享大家的美圖呢

這周二，膳識君跟大家聊了聊吃早餐的話題，還邀請大家曬健康早餐了，結果呢，受到了很多朋友的美圖轟炸。這裡毫無保留的分享給大家，並附上點評。

耐心一些，獲獎名單會在最後宣布的哦~

小土豆

這一餐有蛋白質有化合物，熱量也不超標，難道妹子不想再添個蔬菜或者水果，讓皮膚更好？

曄曄Akira

姑娘你倒是邊吃邊喝了，可是這個油炸又滿是糖的甜甜圈又是這麼回事？這還不夠，還有油條？？？

晴天www

感覺這是早飯中飯零食歡樂一桌，不知道其中哪些是你的早飯？

小幸福同學

從你發的眾多幸福早餐里挑了一張分享，搭配堪稱完美。一定好好堅持喲~不管工作學習多辛苦！

伊洛曦

三大營養要素齊聚，搭配不錯！不過拿百香果拌飯...挺小眾的哈！

姜雪

很精緻哦，但是會不會吃不飽？如果在考慮控制熱量的話，在早餐里適當增加穀物是無妨的，同時稍微注意下小餅乾的熱量，是不是裡面含有較多的黃油和糖分。

獲獎者是：

所有樂於分享、積極向上、

認真吃早餐的朋友！

請大家後台留言地址和聯繫方式，膳識君將為大家送上精美的小餐墊！

TAG:膳識 |

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