中醫治痛經方法多

多數女性在月經來潮時，由於盆腔充血，會引起不適，這是正常的。但部分女性經期腹部疼痛劇烈，影響正常生活質量，就應該引起重視，並積極就診，從而得到有效治療。

中醫認為痛經發病主要是因為沖任氣血運行不暢，經血流通受阻，以致「不通則痛」；或沖任子宮失於濡養而「不榮而痛」。痛經病位在沖任、子宮，變化在氣血，表現為痛證。臨床分類多為寒凝氣滯、氣血虛弱、肝腎虧損、血淤阻絡或濕熱下注等。

中醫治療痛經主要有以下幾種方法：

體針治療 針刺基本常用主穴為關元、三陰交、足三里。

關元穴為任脈與足三陰經的交會穴，具有暖下焦、溫養沖任、行氣散淤的作用。三陰交是脾經的經穴，又是足三陰經的交會穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和，淤血得出，通則不痛。足三里可補益氣血，可通過辨證取穴。針灸治療可在經期前1周開始治療，效果最為突出。

耳壓療法 是在耳穴表面貼敷顆粒狀藥物或磁珠等，刺激耳廓穴位以防治疾病的一種方法。若治療痛經，可取耳穴子宮、內生殖器、肝、腎、內分泌、皮質下、交感等。將磁珠用膠布固定於相應耳穴，每日按壓穴位數次，雙耳交替貼壓，隔日一次。

艾灸治療 常用的穴位有關元、氣海、三陰交等。主要是通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經絡腧穴來到達祛濕散寒，通經活絡、理氣活血、暖宮強腎的作用，從根本調理臟腑功能，緩解和治療痛經。每穴治療約灸5～10分鐘，以患者耐受為度。一般常用溫針灸或隔姜灸作為治療，本法適宜於寒凝氣滯型患者。

拔罐療法 選穴以背俞穴為主，多選用肝俞、脾俞、腎俞、八■等穴位重點刺激，採用留罐法，留罐時間為5～10分鐘。作用為逐寒祛濕、疏通經絡。

此外，痛經患者還應在平時注意不要受涼，來月經時熱敷下腹部和腰部，可減少痛經的程度；進行體育鍛煉，增強體質；生活要規律，保證適當營養及充足睡眠。月經期避免劇烈運動、過度勞累，同時還要防止受寒；忌生冷，宜溫熱。月經期如食生冷，容易傷脾胃、礙消化，損傷人體陽氣而易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢；忌酸辣，宜清淡。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜；多攝入補氣血的飲食，如紅薑茶、阿膠，桂圓等。

廣西醫科大學附屬醫院 主任醫師 周一海/文 陳海/圖