冷空氣來襲 如何搞定寶寶穿衣大小事

寶寶的肌膚柔嫩，父母在衣物選擇上多半費盡心思，希望能給寶貝最好的，但寶寶不會表達，該怎麼給寶寶穿衣服令爸媽頭痛不已。而嚴寒冬季，如何替寶寶穿衣、保暖，嬰兒衣物的選購除了款式、顏色與價格，還需要注意哪些事項呢？

寶寶不同成長階段衣物購買要點

1.新生兒期棉衣優於紗布衣、針織衣

傳統觀念中，認為新生兒都應該穿紗布衣，卻不這麼認為，紗布衣對於新手媽媽其實是難度較高的挑戰。以前由於沒有高質量的棉質衣物，所以大家會覺得好清潔、透氣的紗布衣最適合新生兒穿著。實際上，紗布衣缺乏彈性，新生兒又不會主動配合媽媽穿衣，所以整個穿衣過程會變得較複雜。

建議，在1歲之前以一件式的包臀棉衣取代紗布衣，對於媽媽和寶寶都是較安全的選擇，可避免在穿衣過程中傷害到寶寶的四肢，也較為舒適。由於嬰兒的肌膚柔嫩，只要衣物不透氣就易使皮膚過敏，因此盡量以純棉材質為主，且款式、顏色簡單樸素即可。通常有機棉的衣物都是淺淺淡淡的素色，如米色或淡褐色，純白的衣物反而可能含有熒光劑。若寶寶皮膚較敏感，或患異位性皮膚炎等疾病時，寶寶貼身穿著的衣物更要謹慎，盡量避免接觸感染源。坊間的針織產品除了較不舒適，也很容易引起寶寶皮膚過敏，不建議平時穿著。

2.爬行期善用服裝協助

俗話說：七坐八爬，但現在的孩子營養充足，六七個月左右就開始學習爬行，而寶寶的衣著會影響到學習的連貫性。「爬行前進」需要通過肢體與地板的摩擦力，因此必須將寶寶的腿露出來，如果手腳都被包住，摩擦力會下降，反而阻礙寶寶學習爬行，建議避免讓學爬期的寶寶穿著包住腿腳的衣服。

六七個月至1歲左右的寶寶正在學習爬行、站立，夏天可穿短袖的包臀棉衣或短褲，冬天穿著長褲時，可購買寶寶專用的止滑護膝，在玩樂時套上即可，除了保護膝蓋，也可以增加摩擦力。當寶寶累了休息時，就可以將輔具卸下，換上舒適的衣物。

3.學步期首選上下分開的純棉衣物

1歲以後僅在睡覺時穿包臀衣，日常活動時建議選擇上下分開、兩件式的衣服，這樣，換尿布時只需將褲子脫掉即可，能避免寶寶著涼。而1歲以前因為還在爬行，很容易將褲子扯掉，還是以連身的包臀衣為主。

純棉衣物舒適，彈性與延展性大，能協助寶寶探索周遭事物，而有些外表精緻漂亮的衣服穿起來並不舒適，例如牛仔褲、襯衫等，可以等正式場合或有需求時再換上。孩子的接受度其實都很高，只要不是令人感到很難受的衣著，他們都能接受。有些孩子的活動力發展較好，即使不是純棉舒適的衣服也能活動自如，但有些孩子肢體活動力較弱，不適當的衣著可能會束縛他們的發展。

4.如廁訓練期

男寶應選四角褲當孩子兩三歲大， 可以訓練自主大小便時， 男生的內褲應選擇四角褲，除了較舒適外，也會願意學習穿脫褲子和如廁，不至於像三角褲易在鼠蹊部產生勒痕，造成瘙癢。女孩則無限定。

不同季節寶寶穿衣有講究

1.手感溫度判斷寶寶冷熱

許多媽媽在寶寶的保暖問題上總是過於焦慮，深怕寶寶著涼而不斷添加衣物。孩子若從小穿著過多的衣物，可能導致人體對溫度的調控機制失靈，體溫長期保持在37℃、38℃，如同燜燒。通常這樣的孩子呼吸系統功能都不好，只要天氣稍冷一點就會感冒，形成惡性循環。事實上，在冬天氣溫低時，寶寶的體溫會變高，再加上活動頻繁，不見得一定要穿很多衣服。許多家長會依據自己的感受判斷孩子是否冷或熱，但因為年幼的孩子不善表達，判斷錯誤時反而造成孩子生病。判斷寶寶冷熱，並不是摸其手腳是否涼。嬰幼兒本身循環和體溫的調節能力都不是很好，所以容易出現手腳冰涼的情況，此時若後背和脖子是溫熱的就是正常的，不需要增減衣物。有些寶寶即使身體已熱到出汗，但手心、腳底依舊冰涼，代表循環代謝較差，身形會比較瘦小，爸媽需多費心照顧。人體進入睡眠狀態時會放鬆，體溫開始下降，身體細胞會進行代謝與排毒，此時若將寶寶裹得嚴嚴實實的，易導致身體過熱。

當寶寶因此冒汗、體溫升高時，又必須脫衣服，如此一來一回更容易使寶寶生病、著涼。建議夏季，當寶寶睡覺時只需穿肚兜預防著涼即可，冬天可加一條防踢被。只要有防踢被，就不需要額外蓋棉被，寶寶的腳可以透氣，不會因為踢被子而感冒，也不會因為棉被厚重而窒息。其實棉被對寶寶而言屬於危險物品。在出生4個月後，小手開始會抓握棉被，但寶寶的肌肉發育尚未成熟，而人體的神經反射會向上。寶寶若將棉被往上拉扯後卻無法擺脫，常會出現捂住口鼻造成窒息的情況。

2.解放寶寶手腳探索肢體奧秘

由於新生兒的散熱和調節溫度的功能較弱，從醫院返家時應該戴上帽子、手套，避免寶寶在轉換地點時著涼。然而，2～4個月是嬰兒的口欲期，若是長期將手包起來，會抑制口腔與手部的探索，反而阻礙肢體的發展，因此日常生活中不應給寶寶戴手套，外出時戴上即可。西方國家的觀念認為，即使孩子被自己的手刮傷，也是一種學習。

但如果寶寶患有異位性皮膚炎或其他皮膚疾病，指甲內易藏有細菌，稍有不慎就會讓癥狀加重，可適時在寶寶睡覺時戴上手套，平日有家長的照顧時，就將手套拿掉，讓寶寶吸吮手部，探索肢體。寶寶的末梢神經調節溫度的能力較弱，小於6個月的寶寶可在冬天時適度套上襪子保暖。相較於手部，腳部的保暖更重要，只要讓腳底暖了，身體就不會受涼，手心也會變溫暖。當天氣寒冷或進出溫差較大的空調房時，較容易使寶寶感冒，也因為寶寶頭髮較少，頭部接觸空氣的面積大，感覺器官較敏感，戴帽子可以避免著涼。6個月至1歲後就可以減少戴帽子保暖的頻率，因為頭髮漸漸

衣物清潔劑 成分越單純越健康

清洗嬰幼兒衣物時，由於許多液態洗潔精成分複雜，也摻雜化學香精，可使用傳統的水晶肥皂，稍加搓洗即可。盡量避免使用柔順劑，以及含有熒光劑的產品，衣物清潔劑的成分越單純越好。常見的樟腦丸可能含有危害寶寶健康的成分，尤其是患有蠶豆病的寶寶，可能引發疾病，危及生命。而芳香劑等摻雜許多化學香精的產品，會破壞寶寶的嗅覺刺激，造成呼吸道病變。

因此，只需要在衣物洗凈、晒乾後裝進透明拉鏈袋收納，就能保存完好。採訪最後，林芝鈴園長表示，現在的父母會為了能更好地照顧孩子而認真學習育兒知識，但每個孩子都有自己的個性，必須觀察他們的個人需求，再整合專家建議、周遭親友的經驗與孩子的實際狀態來做調整，不能一味貫徹某種標準。

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