來啊快活啊，反正有「霧霾生存指南」啊！
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你真是個特別的人
最近這天氣越發的可怕，昨天在微博上看見北京機場塔台照片，要不是人家說這是霧霾，還真以為被拉上了窗帘。
面對這一幕，我捂住了嘴巴盡量不讓自己呼吸，內心還吶喊著：救命！！
不行，面對這十面霾伏瞬間就激發起了我的惜命本質啊！
身處北方霧霾的各位，不管你屬於哪種類型的惜命人士，可能你都要今天這本：
霧霾生存教科書
01. 執著變美型
霧霾，對於愛美人士的最大威脅就是會增加皮膚和毛孔的負擔。這幾天，當我早上吭哧坑洗完臉，去趟陽台待上不到一分鐘，就會滿臉又是土。
如果再洗一遍臉，感覺自己就陷入了死循環。這個時候，你可能就需要一款表現優秀的二次清潔水。
論一款真正二次清潔水：
其實現在有很多姑娘，都會用普通爽膚水作為二次清潔使用。但是面對這霧霾嚴重的天氣，僅有保濕效果的爽膚水已經完全不能滿足愛美人士的需求。
其次，市面上所謂的二次清潔水，基本屬於以下幾種分類：
一、卸妝水，但有卸妝成分會有殘留，還不如直接洗臉。
二、含有酸類的痘痘肌專用爽膚水，有刺激性，敏感肌無法經常使用。
三、有去角質功能的爽膚水，無法每天使用。
簡單來說，他們都不屬於清潔效果好，且不刺激還能每天使用的二次清潔水。
所以，主角來了。水橋保壽堂清潔水，是前段時間無意中在微博上被安利的。首先要強調，水橋保壽堂是日本已經有60年歷史的葯妝品牌，且不含刺激成分，其中含有的都是殺菌去污，調節皮膚PH值的有益成分。
使用感不拔干，和爽膚水無異。清潔能力很好，每次擦都能有點臟髒的啥。還有人反饋長期使用後，去黑頭的效果很好。一瓶200ml，價格不到200元，可以使用很久性價比也非常不錯。反正，作為二次清潔水，它的資歷已經足夠。
PS：一說到變美，就壓抑不住自己的嘴了，各位見諒。：）
02. 養生保命型
最近我司開始進入集體養生模式，一到公司，各位就開始哐哐砸核桃吃大棗。然後還特意買了燉盅，開始各種燉養生甜湯，姑娘們一個個滋潤的好過熱戀期。
想想長輩們要是看了我們這幅模樣，都會欣慰的點點頭，心想著：「平日里的養生文章也是沒白分享啊。」
好了，言歸正傳。在養生達人眼中，霧霾對肺部和喉嚨的傷害最大。既然貼了的秋膘減不下去，那不如喝點能夠抵抗霧霾的養生湯，還能順便滋補一下。
論最近喝過的幾類燉品當中，抵抗霧霾最好的養生食材，要數銀耳和梨最有清肺去熱的效果，也可以適當加入桃膠，大棗，枸杞，紅糖等等來豐富口味和效果。
在吃這方面，不用過多指導，完全相信你們。要這麼簡單還能燉出黑暗料理，那我只有說真心佩服你。
03. 嘴閑不住型
這段時間，天氣冷嘴也越發的閑不住啊，特別想吃點什麼，就買了龍角散糖。
因為龍角散，在日本原本是非常受歡迎的感冒藥，主要作用就是清咽喉，對嗓子很好。
想我們平日里經常呼吸到霧霾灰塵，雖然不至於吃藥，但是吃吃這個藥糖也是非常不錯的。
龍角散糖就是普通糖裡面包著葯，一共有六種口味，個人最喜歡柚子味，吃起來酸酸甜甜和蜜桃味，就是很正的桃子味。
這個糖現在算是好買的了，價格也很便宜，一包有很多顆，可以吃很久。尤其適合想吃點什麼，也懶得燉湯的各位。
04. 裝備致勝型
防霾裝備還用說么！當然是口罩啊。平心而論，口罩品牌中，當然數3M專業。
去它家天貓旗艦店看了一眼，光是防霾口罩就分了好幾十種。
而且不只有口罩什麼百潔布，膠帶，更有各種不同功效的空氣凈化器，真是一應俱全。面對最近這麼嚴重的霧霾天氣，大家可以考慮囤囤口罩了。
另外，建議大家看看3M拍攝的霧霾科普視頻，也是十足的長知識。
而且視頻里說了，霧霾因為非常細小很容易進入人體各個器官，且無法排出！！視頻里還有很多防霾知識，惜命如我已經默默記到心裡了。
05.視覺享受型
見了這麼多拉窗帘的霧霾照片，你一定很想念藍藍的天空。
反正短時間內，北方的各位可能沒戲了，所以給大家推薦一部滿是青山綠水、藍天白雲的電影，名叫《海蒂和爺爺》，而且現在B站能看哦。
《海蒂和爺爺》不論是劇情還是畫面，都是部絕好的電影。影片名字就已經說明它有關親情，劇情雖然沒有什麼大起大落，但是看著就是讓人舒心。
不光是海蒂和爺爺的感情，最重要的一點是電影隨時展現出的阿爾卑斯山美景，實在讓人心情大悅。給大家看幾張，我隨手一截的劇照就能體會到，那呼吸暢快神清氣爽的感覺啊。看完之後好像分分鐘，就能洗刷眼睛面前煙霧繚繞的天氣。
06. 放棄掙扎型
如果以上幾種類型人群你都不屬於，更懶得又吃又喝又裝備，卻異常惜命。
那我只能說，在家呆著躲霾可能最適合你，微笑。
你在北方的霧霾里晴空萬里，我在南方的藍天下傾盆大雨。
無論你身處在何方，希望你靠著今天這個霧霾生存指南，能夠堅強的活下去。：）
晚安
藍藍的天空你在哪兒？
頭圖 / 阿仁Aaren
插圖 / 阿仁Aaren
文 / 安安
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※我還是想做個只愛自己的人
※光棍節那天我需要50個小男孩，你來嗎？
※變美的第一步才不是買買買呢
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