豐胸怎麼都沒效果？可能做錯了這五件事！

一直致力於豐胸，但是胸圍卻一點都不見長，這是為什麼呢?想要擁有豐滿挺拔的胸部有錯嗎?沒錯，只是你的豐胸方法用錯了。沒有掌握正確的方法，不僅達不到理想效果，反而對胸部還會產生一定的傷害。

胸小的妹子常常一味的豐胸，而忽視了日常生活中的一些小細節，比如下面這五個錯誤點，不知道你有沒有犯過?但是如果真的犯了，就要馬上改正哦!否則不僅影響豐胸效果，對胸部健康也有諸多不利哦!

不穿內衣

不少妹子以為秋冬季節穿的比較後，穿不穿內衣也看不出來，於是就開始偷懶不穿內衣，還以為這樣有利於胸部生長，其實大錯特錯，這樣不僅很容易導致胸部下垂，而且摩擦時還會損傷乳頭，胸部是非常嬌嫩的部位，一定要穿適合的內衣好好保護才行。

節食減肥

有些女生為了擁有好身材，常常可以節食，飲食都是清一色的蔬菜，拒絕肉類蛋白質的攝入，雖然這樣短時間內可以起到瘦身的效果，但是長期下去不利身體健康，而且還會導致胸部大大縮水，絕對是不可取的行為，另外，在平時的飲食中，一定要注重營養均衡，蛋白質的攝入也不能少。

淋浴時熱水衝擊胸部

高溫下身體血液循環會加快，對於乳房的發育也有好處。於是在淋浴的時候用熱水噴頭直接沖洗胸部，或者是泡澡時延長時間?長時間的高溫沐浴下反而不利於胸部的健康，噴頭的直接沖刷會損害胸部健康，破壞原有組織，過燙的水溫也會傷害胸部皮膚，讓其變得更加乾燥。

錯誤的按摩手法

按摩的確有通乳腺，促循環的功效。但是對待胸部，按摩手法一定要輕柔，按摩到位，不同的部位，按摩的手法都不相同，另外，還要根據個人情況來定，粗暴的手法不僅會破壞胸部組織，導致乳房變形、下垂，而且還會讓胸部越來越小。

經常穿緊身豐胸衣

如今市面上有不少塑形美體衣，穿上之後立馬能呈現出前凸後翹的好身材，但是如果長期穿的話，會嚴重壓迫胸部和內臟，導致呼吸不暢，長期下去必然會不利於身體健康，有利於胸部健康的塑形內衣是可以的，但是緊身衣的選擇上一定要謹慎。

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