胃火大、有口臭，懂的人都會按腳的這個地方！

一天，一個年輕的姑娘過來找我看病。她身體微胖，面色發紅，臉上長了一些痤瘡。我問姑娘身體哪不舒服，那個姑娘捂著嘴跟我說，她有嚴重的口臭，天天嚼口香糖，嘴都累得受不了了，可是還是有口臭，嚴重影響了正常的人際交往了。這兩天牙齦還疼，聽單位的同事說我這專治這個病，於是就專程過來找我診治。

這個姑娘是胃火太大的原因。引起胃火的原因很多，比如說嗜吃辛辣油膩的食物引起胃熱，如果胃內有氣滯、血淤、痰、濕、食積等也會鬱結化熱、化火，導致胃火。胃火是指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，《校注醫醇剩義?胃火》中說：「胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，面赤發熱」，和這位姑娘的表現一樣。

有了胃火主要的表現是口臭、口苦、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結。有胃熱的人平時不喜歡吃熱的食物，總喜歡冰的、涼的，而且由於胃熱者胃部活動非常活躍，因此這部分人往往胃口比較大，吃得多。胃火大的人基本上都會口臭，有胃火以後，胃陰受損、津液不足，虛火上蒸，胃中濁氣隨之呼出，就表現為口臭。

口氣太嚴重對人際交往影響很大，有的人知道自己有口臭，說話的時候習慣捂著嘴，久而久之，人就沒有了自信；有的人不知道自己有口臭，他一開口，對方往往退避三舍。由於口臭病根在胃，所以刷牙、喝茶或者嚼口香糖只是暫時改善口氣，過不了多久，口臭還是會去而復返。

胃火併不難治。對於癥狀較輕的口臭者，可用藿香、薄荷、白菊花、綠茶各等1. 5～2克，沸水泡代茶飲，具有清新口氣、芳香悅脾、生津止渴化濁的功效。嚴重的胃火患者可根據具體的情況（胃火旺盛、肺胃鬱熱、胃腸食積）來用不同的藥物（清胃散、蘆薈湯、保和丸加減）調理。

具體詢問後我給她開了一些清胃熱的葯，然後告訴她平時多按揉內庭穴，以後就不會再口臭了，並給她做了示範。內庭穴位於足背，當第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處（第2、第3趾縫間的紋頭處），是足陽明胃經的滎穴。前面說過「滎主身熱」，滎穴主要應用於發熱病症。內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，是胃火的剋星。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘，都可以揉內庭穴。按壓時要稍用力，以有酸脹感為宜，每側3分鐘，早晚各1次。此外，若能同勞宮穴（手心，手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是）一起按摩，效果則更佳。如果胃火特別大，已經有牙齦腫痛的問題了，按內庭穴的時候可以沿經絡上推至陷谷穴。

開了一個星期的葯，估計她應該好了，沒有再來複診。過了幾個月，在電視台講座的時候她過來。當時我並沒有認出她，她自我介紹後說，電視台的朋友說我來做節目，她專程趕過來看並想親自謝謝我。當時她不僅皮膚好了，沒有口臭了，而且也變瘦了，說她沒想到只有幾個月自己的變化這麼大。當初吃了葯口臭沒了，怕它再複發，就一直聽我的話堅持按穴位，後來欣喜地發現自己竟然變瘦了，真是意外之喜，於是就過來想當面謝謝我。

內庭穴有一個特別的作用就是抑制食慾。之所以能抑制食慾，關鍵是因為內庭能夠瀉胃火。食慾大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。刺激內庭，就可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。吃得少了，人也就會瘦下來了。

看到這裡，可能會有讀者會想，一個穴可以治這個病，也可以治別的病，實在是太難記了。其實，疾病和穴位之間的關係並不是一對一的，一穴可以治多病，一病也可以多穴治，條條大路通羅馬。對於我們老百姓而言，只要用對了方法，解決了自己的疾病，就可以了。

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編輯：安雅

排版：Summer

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