大夫說：治療痘痘關鍵是管住自己那雙手

——孟長海／文 張弛／配圖 河南中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科 河南中醫藥大學護理學院

接診的痤瘡患者漸漸多了，我也在不同病情的患者選擇中有了深刻的感受。

對於痘痘，每個人都是一部心酸或糾結的「戰痘歷史」，這中間有一些治療好了，有一些始終如一，依舊經歷痛苦的折磨。在痘痘的發病當中，有多種情況，有激素引起的。如雄激素樣，或女子多囊卵巢引起的。

很多人也常聽信傳言，痘痘青春期多，結了婚就會好了，很多女孩子男孩子也為此憧憬愛情，但是現實並非如此。青春之後依舊痘痘不斷的大有人在，而且病史長，痛苦大，影響交際和生活。這些情況需要引起關注。

經過對患者發病的梳理，會發現所有的痘痘都不會無緣無故的發生，從第一個痘痘開始或者突發，或多或少都與發作前生活方式不良有關，要麼吃辛辣刺激的多，要不熬夜休息不好了，要不生氣或精神刺激了，等等。這些誘因，如果在早期得到有效的消除，改良生活方式或調暢情志，說不定就會好了，痘痘持續幾天或一段時間自然就會好了。問題壞在關注過多，關注最多的就是喜歡用手刺激。

這是個必須避免的壞習慣，但是很多人無法剋制自己，非要去觸摸、擠壓或者自認為影響美容，必須剜出來以為能夠平復，或者聽信一些宣傳去進行擠痘、激光，等等，一些人為了美容去擠痘疼得如同上刑。還有一些稍溫和的，不管是啥化妝品祛痘的膏藥或者面膜，或者民間驗方，不論成分或皮膚是否適應一股腦的抹了上去。這種管不住手亂擠壓亂用亂抹的情況，帶來的基本上是痘痘由小到大，由少到多，或者蔓延成災，最後毀容的都有。

其實，人皮膚是人體內部與外部交流的屏障，如同土豆皮一般，想想正常人為什麼不得痘痘？根本在於體內代謝平衡，而機體又與外部自然和諧相處。

面部皮膚長久的暴露在空氣中，本身就有一定的抵抗力和調解能力，在遇到刺激時候就會出現抵抗性反應，這就是為什麼擠痘痘掩蓋想美麗卻越發不行的原因，其中有外部刺激不衛生引起的感染或者毛囊、皮脂腺炎症反應，關鍵的是打破了皮膚的內外平衡。然後，失衡的皮膚就如一個戰場，任由各路混戰，或擠壓，或塗抹，從而導致戰場越來越混亂而很難收拾。

因此，對於痘痘我反覆提醒，發生了一定要冷靜下來，越急越沒用。而且必須管好自己的手，管住自己不胡亂的刺激，不要去擠壓或者胡亂塗抹，這是極其危險的，是萬萬要不得的。

切記！切記！

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