這些莫名其妙出現的健康問題都是家裡黴菌中毒的癥狀

家裡面的黴菌最容易在潮濕的地方生長了，比如浴室，地下室和任何有水的地方。有時候像一些傢具，地板和牆面也都能發現黴菌，也能出現在一些食物裡面，比如穀物，堅果，巧克力，咖啡和酒。如果長期暴露在這樣的黴菌環境下，會對我們人體的免疫系統造成損害，從而引起一些疾病。

黴菌中含有不同級別的毒性物質，最有毒的一種叫做黴菌毒素，如果這種毒素進入你的體內，要清除是很困難的，會影響你的免疫系統，折磨你的關節，神經系統和大腦。

通常黴菌中毒的一些癥狀很難找到原因，根據最近的一些研究表明，感染黴菌的癥狀一開始是比較溫和的，當在體內蔓延後就會變得嚴重了，這個癥狀和萊姆病，乳糜瀉，纖維肌痛和慢性疲勞綜合症等相似，如果醫生對黴菌毒性的了解不夠會很容易產生誤診的情況。

接下來營養小薦給大家介紹一些黴菌中毒的早期警告信號：

視力模糊

自身免疫性問題

關節疼痛

疲勞

頭痛

體重波動

腦霧/混亂/記憶喪失

情緒問題

睡眠障礙

胃腸道問題/食物過敏

手腳麻痹和刺痛

對光過敏

為了避免黴菌中毒，我們可以從自身飲食的改變開始做起，定期排毒，在排除體內的有毒物質後，避免吃一些可以餵養酵母、黴菌和真菌的食物，比如碳水化合物和糖。你也可以通過服用一些谷胱甘肽、活性炭和橄欖葉的營養補充品來幫助身體修復。

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