8個信號告訴你：你的肝受傷了！第8條太重要了！

肝臟是我們身體中最大的內臟器官，也是主要的解毒器官。各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，可以轉變成無毒或低毒物質。肝臟的功能有很多，但是現代快節奏的生活習慣很容易傷及肝臟，造成肝臟疾病高發。

對於肝受損的主要癥狀，你了解嗎？來測一測你肝臟的健康程度吧！

1. 噁心、嘔吐

噁心和嘔吐是最常見的肝臟受損癥狀之一。當肝臟受損時，其毒素的清除能力就會下降，噁心、嘔吐的癥狀就隨之而來。然而，噁心、嘔吐也可能是因為食物中毒、偏頭痛、暈車、腎病、眩暈、妊娠早期，甚至是抑鬱症引起的，所以當發現自己沒緣由的噁心、嘔吐時，再看看自己有沒有以下其他癥狀，如果有，就要考慮是不是肝臟出了毛病！

2. 疲勞

當我們生病的時候，就很容易感到渾身無力，整個人「軟綿綿」的，精神狀態也不是很好。疲勞是由許多疾病引起，有時只是缺乏休息也會造成疲勞。如果你休息充足，日常的飲食和生活習慣有比較健康，但還是會感到很累，就要考慮是不是因為肝臟受了損傷，身體來不及排毒造成的了！

3. 食欲不振

當肝臟受損時，身體不能產生足夠的膽汁。膽汁是用來消化脂肪的，少了膽汁，就會感到食欲不振，特別是面對一些脂肪含量比較高的食物，如黃油、堅果等時。

4. 消化不良

當身體不能產生足夠的膽汁，消化過程就會變慢，往往不能夠從食物中吸收所有的營養物質，尤其是吃了高油脂食物，或者是吃多了的時候。隨之而來的，就是也消化不良的癥狀，如：腹脹，便秘，腸易激綜合征和脂肪食物不耐受等。

5. 尿液顏色異常

肝臟受損，無法調節血液中的膽紅素水平，所以你的身體就像通過尿液這個途徑來排出這些膽紅素。所以肝臟受損的人尿液顏色也會有所異常，呈現橙黃色或者是褐色。

6. 液體瀦留

一般我們都認為，身體水腫，是因為吃太多鹽，水喝的又不夠，鈉離子來不及排出。其實，也有可能是因為肝臟引起的，尤其是當你發現自己的腳腫了，就應該注意是否是肝臟出了問題。

7. 皮膚瘙癢

另一個明顯的信號，能幫你快速察覺到肝臟問題，那就是皮膚變得敏感，大面積瘙癢。你會發現自己的皮膚上出現明顯可見的靜脈淤青。塗抹潤膚露或許能幫助滋潤肌膚，但是並不能幫到你的肝臟。所以還是應該及時去醫院接受檢查。

8. 黃疸

想要確定一個人是否有黃疸，首先要看他的眼睛的顏色。皮膚和指尖還有舌頭也是重要的判斷途徑。如果變黃了，說明血液中的膽紅素偏高。黃疸也可能表明你的胰腺、膽囊損傷肝臟，不能忽視！

醫生建議：如果你出現以上這8個信號中的多種，請你及時到醫院檢查肝臟健康情況，定期檢查，避免肝臟進一步受損！

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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