預防口腔潰瘍吃什麼？

　　預防口腔潰瘍吃什麼食物好呢?口腔潰瘍是一種幾乎人人都會患有的疾病，而且會反覆的發作，治療起來十分的困難。因此，大家如果想避免這種疾病，就要注意日常生活和飲食習慣。接下來，小編就請專家為我們詳細的介紹。

　　口腔潰瘍的預防要多吃以下食物：

　　1、櫻桃：

　　這是一種被公認的能除去人體毒素和不潔液體的水果，而且對肝臟的排毒有較好的效果，甚至會有溫和通便的作用。所以，遠離口腔潰瘍，大家多吃些櫻桃，而且要吃那些飽滿結實且帶有綠梗的。

　　2、葡萄：

　　專家稱深紫色的葡萄具有排毒的作用，能夠清除肝、腸、胃以及腎體內的垃圾，也能幫助大家有效地遠離口腔潰瘍。

　　3、蘋果：

　　蘋果是我們大家都喜歡吃的水果，除了含有豐富的纖維外，其中含有的半乳糖也會對身體有排毒作用，而且果膠又能避免食物在腸內腐化。所以建議大家每天都吃四五個蘋果或喝蘋果汁，遠離口腔潰瘍。

　　4、草莓：

　　這也是我們生活中一種常見的排毒水果，熱量不高，而且含有維他命C，有效地清潔胃腸道以及肝臟內的垃圾，幫助大家遠離口腔潰瘍。

　　許多人的飲食習慣偏好重口味，特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火。口腔潰瘍是一種常見的疾病，多是心脾積熱、陰虛火旺引起的。口腔潰瘍主要癥狀是口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面，對於經常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，以免經常複發。下面介紹幾個治療口腔潰瘍的小偏方。

　　1、西紅柿：

　　西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　2、西瓜：

　　西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反覆數次。

　　3、雞蛋：

　　雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　4、全脂奶粉：

　　選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

　　5、柿霜：

　　從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

　　6、維生素C：

　　將維生素C藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　下列的幾種食療方法可參考食用

　　核桃煎水

　　核桃除了大家熟知的補腦功效外，還有潤燥、去瘀生新、消炎殺菌的功效，口腔潰瘍者，可以買一斤核桃仁煎水，喝上3~4次，口腔潰瘍就好了，既經濟又方便

　　白蘿蔔汁

　　白蘿蔔性涼，味辛甘，具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滯等功效，直接將白蘿蔔榨汁或者煎水喝，也可用來含漱，可治口腔潰瘍。

　　鮮石榴汁

　　取2個石榴，去掉外殼取籽，可直接榨汁，或者搗碎後，倒入杯中沖入沸水，悶蓋15分鐘後，含漱石榴汁，也可飲用。石榴性甘，具有殺菌、消炎、止血消腫功效，富含維生素C，有利於口腔潰瘍面的癒合

　　綠豆粥

　　口腔潰瘍病發期間通常會進食困難，這時飲食應以流質、軟食為宜，避免過燙及堅硬食物刺激到潰瘍面，可以每天早晚喝兩碗綠豆粥，綠豆性寒涼，有清熱、消腫解毒，抑菌作用，適用於治療口腔潰瘍。

　　蓮子梔子飲

　　蓮子3克，梔子9克，甘草6克，連翹6克，加開水浸泡代茶飲，連用2~3天。蓮子清火，梔子消腫，連翹解毒，甘草抗炎，四者配伍主治口腔潰瘍，特別是潰瘍面有灼熱感、疼痛者。

　　如果潰瘍持續14天以上或者潰瘍反覆發作，提示可能有其他嚴重的問題，應去醫院診治。

　　蘿蔔飲

　　白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐咽下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　竹心粥

　　新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化後服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭乾渴、心煩性燥者食用

　　青瀉茶

　　大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。

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