鐵不磨，要生鏽，人不學，要落後。我是呂鑫，我不會停止我前進的腳步

出生年月:1990年12月

身高:181公分

體重:70公斤

執教地區:太原

從業時間:2015年

教授課程種類:增肌 瘦身 塑形 普拉提 動感單車

2011年獲得「保健按摩師三級證」

2012年獲得「大學生運動會優秀裁判員」

2013年獲得「扶貧頂崗優秀支教生」

2015年獲得「AFCC國家職業資格認證」

國家職業資格教練證書

初中級物理治療師

我在高中的時候就很喜歡體育，從高二開始系統性訓練，到現在我也還記得高中時訓練的情景，寒冬臘月枯燥的越野跑，大重量的深蹲，操場蛙跳，雖然很累，但是值得，我也因此有了一副讓人羨慕的強壯體格。

到了大學之後，學習了很多體育項目，但因為我自己很看重形體上的雕塑，再加上自己有體育基礎，所以最後決定去，專修私教康復理療專業，並且最終取得了國職資格認證，本想畢業後就做一名私人教練，但為了開拓眼界，還是去深圳工作一年。工作後發現，原來還是喜歡健身行業，所以就毅然決然奔赴「魔都」上海，進行私人教練培訓。

在學習過程中，我漸漸喜歡上了這種不斷提高自己的感覺，不但能讓自己變得更加優秀，並且還能通過傳播，讓周圍的親人朋友了解健身，擴大健身在大眾心目中的認識。

當有人問我怎麼去減脂塑形時，我都會告訴他們怎麼去從最基礎的開始，每個新人來了健身房之後，我也會告他怎麼使用器械才能減少運動損傷······打心底是想更多的人健健康康的，這是健身教練的義務，也算是一個體育人應該做的吧。

現在的大眾普遍缺乏運動，不僅是因為對自身的健康不夠重視，對運動的思想觀念偏低，更是因為對健身房的概念比較模糊，所以我們這些體育人應該利用自己的專業，利用自己的影響力去影響周圍的人，把大家帶到運動中來，這樣才能讓國人的身體素質強大起來。

2016年榮獲中國好教練星級認證資質

將來我肯定還會學習健身領域的其它專業，這樣才能讓自己強大起來，因為鐵不磨，要生鏽，人不學，要落後。不管做什麼都會遇到重重困難，但只要大家團結合作，肯定會攻克困難，重見彩虹!我叫呂鑫，我不會停止我前進的腳步。

健身114網

一個值得健身小夥伴關注的微信平台

熱點推薦：

一個連屁股都敷面膜的男人，為什麼不能成為網紅？>>>

爽到爆的瞬間，不健身永遠體會不到的事..>>>

功能訓練不止於此，或許它將引導未來私教課的盈利與否>>>

揭秘：「健身秘籍「都是唬人的>>>

我是楊少坤，我喜歡搏擊!所以我會一直堅持下去!>>>

TAG:健身114網 |

※哺乳，也不能停止我前進的腳步
※我不可以，停下腳步
※是什麼阻止你前進的腳步，挫傷你的銳氣，沒錯，是它，膽汁反流性胃炎，趕走它只需一招
※只要不停下學習的腳步，我們終會相遇
※世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步
※梅艷芳的阿叻，在她最後的時間裡，不吃不喝，跟著她腳步而去！
※身體上的缺憾和不完美從未阻止我前進的腳步，只會讓我更加強大！
※籃球女孩清新脫俗，大叔因她挪不開腳步，你是否也會駐足不前？
※放手，不再打擾，即便忍不住思念，也要忍住腳步
※只要不停下腳步，前面就有風光
※烏鎮，回不去的從前，只有放慢我的腳步
※走在路上的，不僅僅有我們的腳步，還有我們的夢想
※只要腳步不停，我們總會遇見適合自己最美的高跟鞋
※愛夠了，不如停下腳步，結婚吧！
※追逐夢和遠方，他從未停下腳步，你呢？
※塞上松女人簡寧：我的腳步很慢，但我不會放棄
※我總歸是要回母星的，卻被一隻風扇絆住了腳步
※經典語錄：路再遠，光再暗，也不要停止前進的腳步
※詹姆斯：我無法停下前進的腳步，我也拒絕這麼做