幸福生活的五個內在指標，你滿足幾個？

對一個人的幸福來說，外在條件雖然也需要，但是更重要的是內在條件，就是靈魂的豐富，內在生活是幸福的主要方面，是幸福的源泉。那麼，內在生活有哪些方面對於幸福是重要的呢？我想像列舉一下內在生活的指標，我們可以把它們看作幸福生活的軟體。當然這些指標只是相對的區分，它們實際上是不可分的。

第一點是創造。我講的創造不一定是指藝術家畫畫、作曲，不光是藝術的創造，實際上每一個人，他都是有一種潛力的，有一種潛在的能量的。我相信每一個人都是獨特的，上帝造人的時候，沒有兩個人是造得完全一樣的，從基因上來說，他也是獨特的。那麼，對於每一個人來說，他能夠真正把他潛在的能力、他的稟賦發展出來，讓他的獨特價值得到實現，這就是創造。怎麼知道你的稟賦、你的獨特價值在哪裡，是否得到了實現呢？我覺得有一個可靠的標誌，就是你真是感覺你在做你最喜歡做的一件事，我覺得這一點非常重要。在這個世界上，當然可能有許多事是吸引你的，有的是因為時尚，有的是因為利益，但是你仍覺得最重要的是你在做的這個事，你是打心眼裡喜歡，是你的最大快樂，相比之下，別的都算不了什麼了。最不幸的是你在世界上找不到自己真正喜歡做的事，我覺得那是最不幸的，因為那實際上是你還沒有發現自己。應該有你真正喜歡做的事，並且把它做好，我認為這就已經是創造了。

第二是體驗，就是你的靈魂對於世界上的美的體驗，比如欣賞大自然，欣賞藝術。這種體驗當然也是非常大的愉快，你會覺得生活在這個世界上真是幸福。

第三點是愛，我覺得對於靈魂的幸福來說，愛是特別重要的。愛的形式很多，包括愛情、親情、友情，也包括更廣大的愛，博愛，對一切生命的同情。在我看來，不管是哪一種形式，愛的共同本質是給予，愛就是一種給予的快樂。這一點在對孩子的愛里表現得最典型。事實上，許多普通人就是在對孩子的愛之中感受到了人生最強烈的幸福。當然，境界更高一些，就是博愛，從幫助受苦者中感受人生的意義。世界上有許多人道主義者、宗教家、慈善家，包括西方許多大富豪，就是在這種對窮苦人民的給予中品嘗到了真正的精神快樂。

第四點是獨處。我特別看重獨處，想多說幾句。我們這個時代，太浮躁，太喧囂了，人們為了物質生活更好一些，都在那裡奔波忙碌，很少有時間關注自己的內心，我覺得這很可悲。我是研究尼採的，尼采是十九世紀後半期的人，離我們現在一百多年了，那個時候他已經受不了當時那個社會的熱鬧，其實你到現在的德國看看，現在的德國還是很安靜的，比我們安靜多了，但是尼采那個時候已經受不了了。他說，現代人活得太匆忙了，吃飯的時候也在看報紙，思考的時候手裡拿著表，掐著時間思考，我思考幾分鐘。他還說，現代生活像一條急流滾滾向前，人們都停不下來，不再有沉思的時間，不再有寧靜的內心生活。如果你靜下來了，就會受良心的責備，人家都在忙，我怎麼這樣無所事事，好像覺得不對頭了。他又說：我經常站在鬧市口，看人們行色匆匆地走過，好像個個都是大忙人，都有要緊的事情要辦，這時候我腦子裡就會冒出一個愚蠢的問題——他們上哪裡去？到底想幹什麼？

第五點是閱讀。我覺得閱讀是使自己的靈魂豐富起來的最重要途徑之一，也是人生最大的精神快樂之一。據我觀察，許多人在大學上學的時候是有閱讀習慣的，出來工作，一忙，慢慢地就把這個習慣丟了，我覺得是很可惜的。我說的閱讀，指的是讀那些真正的好書。我建議一定要讀那些最好的書，人生有限啊，你能夠用來讀書的時間其實是非常有限的，世界上的書是汪洋大海，你不管怎麼努力地去讀，也只能勺大海里的一瓢水，所以你一定要去勺那瓢最好的水。可是哪一瓢水是最好的呢？我想這個對每個人都不一樣的，你要自己去發現對你好的那一瓢水。被時間檢驗出來的好書，時間所承認的好書，那些經典名著，那些大師的作品，我想那些作品你讀了一般不會覺得上當。現代人讀有的書比如說《荷馬史詩》也許很難讀下去，往往是硬著頭皮讀的，但是經典名著中的大部分還是很好讀的。讀書一定要讀好書，不要讀那些平庸的書。

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