它們顆粒雖小，喝水放幾顆，清潔血管降脂讓人年輕
有些食物雖然不起眼，但是清理血管，滋補養生的作用卻不小，有時候你都想不到小小几粒就可以起到很強大的作用，這些不起眼但作用大的食物都有哪些？
決明子
決明子是決明的種子，具有潤腸通便，降脂明目，利水通便的功效。可以用白開水泡，每天沏茶的時候，放10粒左右到茶中，對於降血脂有著不錯的作用。還可以用來做成決明子粥，先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。
富硒蕎子茶
富硒蕎子茶中的硒元素含量豐富，蘊含多種人體必需的營養成分，還有類黃酮物質蘆丁，炒熟之後用來泡茶，或是煮粥吃，味道清醇，有股淡淡的麥香味，不僅能夠補硒，健脾胃；還能清潔血管，預防心腦血管疾病。
葡萄乾
葡萄乾具有豐富的營養價值，它對於心腦血管疾病有著不錯的作用。葡萄乾中的營養元素可以軟化血管，促進血液流動，加速體內垃圾的排出。當零食吃的同時也能清理血液，感覺也很棒！
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