Geetaji扛起艾揚格瑜伽傳承的大旗

Geeta S.Iyengar（吉塔·S.艾揚格）

Geetaji

全球最傑出的女性瑜伽導師之一

印度普納艾揚格瑜伽總院院長

精於女性健康領域瑜伽的研究與教學

著有《艾揚格女性瑜伽》與《艾揚格孕產瑜伽》

註：《艾揚格孕產瑜伽》由Geeta S. Iyengar、Rita Keller、Kerstin Khattab共同撰寫。

剛剛度過73歲誕辰的Geetaji依舊活躍在瑜伽教學的舞台上，這位全球最傑出的女性瑜伽導師數十年來如一日執著於艾揚格瑜伽體系的建設，造福全球千萬瑜伽愛好者。

光環下的堅強成長

1944年在印度出生的Geetaji與艾揚格大師一樣，自小體弱多病，更加不幸的是在10歲的時候患上了腎炎，險些被奪去了生命，後來在B.K.S.艾揚格大師的影響和熏陶下，Geetaji喜愛上瑜伽，經過多年的習練，疾患不治而愈。其實Geetaji在患上腎炎之前已經對瑜伽有興趣，正如她說：在我小的時候，當父母親在做瑜伽的時候，我就會觀察，很明顯我對瑜伽是感興趣的。腎炎成為了一個契機，自此，Geetaji便跟隨著父親，全身心地投入到瑜伽之中，並1959年開始教授瑜伽，成為一名優秀的瑜伽導師，帶領弟弟Prashant投身於艾揚格瑜伽教學，成為了艾揚格大師的得力助手，同時她還承擔起普納總院的行政事務和家庭的責任。

Geetaji曾提到，小時候她總是很虛弱，在腎炎以前，她經常練習瑜伽，從來不懶惰，但是她還是有很多疾病，有些甚至從來沒有被準確地診斷出來過。這種情況持續了兩年，誰也不知道生病的主要原因是什麼。她的呼吸經常受影響，晚上經常喘息，呼吸不上來。後來她不小心得了腎炎，診斷說是因為這些年所有的疾病堆積下來的。當時她已經在練瑜伽了，後來的練習是因為她別無選擇。她知道當她練習瑜伽，她就會感覺好些，在得了這個病以後，她突然很認真地對待瑜伽，但是即使到了現在，她仍然感覺自己有軟弱的地方，她必須限制自己。

光環下的璀璨綻放

Geetaji與生俱來的慈悲讓她特別能感受到女性的壓力和女性在懷孕和哺乳時期的辛苦，於是著作並出版了《艾揚格女性瑜伽》，此書秉承艾揚格大師的教導精髓，專門為女性量身定做的瑜伽練習體系，是全球女性最喜愛的瑜伽珍寶，曾被譯成至多種語言，是一本國際暢銷的瑜伽寶典。同時另外一本《艾揚格孕產瑜伽》，讓廣大女性在人生的特殊階段也能感受到瑜伽帶給她們的裨益。

註：《艾揚格孕產瑜伽》由吉塔·艾揚格（Geeta S. Iyengar）、麗塔·凱勒（Rita Keller）、克斯汀·赫塔（Kerstin Khattab）共同撰寫。

Geetaji不僅有著豐富的瑜伽教學經驗，在瑜伽上取得了極高的造詣，同時她精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，她還是一名阿育吠陀（Ayurvedic）醫生，她曾說：在瑜伽練習中，任何與治療科學相關的都是有助益的，無論是阿育吠陀經，現代醫療科學或是順勢療法。

有著近57年的瑜伽教學經驗的Geetaji，她十分關注學員的感受，並擅於引導學員向內在深入，正如她在《艾揚格女性瑜伽》中說道：商羯羅大師和傑內室瓦爾在取得了無形的永恆真理的最高知識後，創作了大量具有形式和屬性的稱頌大神的讚歌和祈禱文。自我，雖然無形，卻有著身體的形狀。習練者應該記住人們必須從身體開始修習，那是自我的外套，從而逐漸導向內在——心靈和最深處的自我追求。她的智慧之光照亮我們瑜伽修行的道理，並給予我們智慧和勇氣。

繼承父業，堅守使命

艾揚格大師辭世後，Geetaji扛起了艾揚格瑜伽傳承的旗幟，每年都會有數以萬計的瑜伽習練者到普納總院學習，在她的帶領下，艾揚格瑜伽日益壯大，艾揚格瑜伽精神也得以傳承和發展。

剛剛過了73歲誕辰的Geetaji，與他的父親一樣依然活躍在瑜伽教學中，多年來，她一直執著地傳承著父親的瑜伽精神，繼承與發展艾揚格瑜伽體系，正是這執著的追求，讓千千萬萬的瑜伽習練者受益，讓我們都能共浴大師普世的光輝。

曾有人問她：生活中父親的陰影之下作何感受？

她說：我教授我父親創立的體系，這時他就不是我的父親了，他成了我的明師。就像其他所有的修行那樣，弟子追隨這位明師，我遵循著他的教誨，但這不是一種盲目的信仰。當我在教授他的體系之時，我信心滿滿：這是一條得到驗證的道路啊。我自己在練習時，也見證了它的價值和結果。而在教學中，我則從學生們身上看到了它的累累碩果。

Guruji在這條道路上的熠熠光芒已經為這個體系的正確性和真實性正名。他的圓滿狀態和經驗已經成為我們的一束光。

我跟隨Guruji學習時，他並沒有流露出父親對女兒的溺愛。瑜伽需要戒律。Guruji有愛心又慈悲，但是在戒律面前，他從不折中。他教導作為弟子的我們要自律，這樣我們才能受益。

「我清楚自己在做什麼」，她說，然後她又補充道:「我也清楚Guruji（B.K.S.艾揚格）所取得的成就。」

她的使命很明確：正如她說過的那樣，就是站在他父親的光環下，為我們照亮前路。

Geetaji對中國學員的關懷

2013年，中國艾揚格瑜伽學院和中國艾揚格瑜伽協會作為中國區域內由B.K.S艾揚格大師親自授權的官方機構，按照總院的指示，共派遣五十多名學員前往總院學習，參加10天「瑜伽之道」密集課。值得一提的是，當時次遠赴印度普納跟隨Geetaji學習的中國學員還親身體驗了同聲傳譯的服務，這在中國瑜伽界為首創。而為了照顧中國學員的翻譯問題，總院專門安排了中國翻譯團隊在一個不需移動的區域，以便中國學員學習諮詢。

在2016年的中國艾揚格瑜伽學院普納傳承班上，剛剛動完手術的Geetaji，右腳還包裹著紗布，推著助行器，步履蹣跚，出現在了課堂上，親自為來自中國的學員上課。但她的目光卻很淡定，此情此景，當時所有的中國學生都濕了眼眶。進入到體式的調整與講解時，她的聲音鏗鏘有力口令清晰簡潔直入問題根源。

「如果你們錯了，整個中國都將是錯的。中國瑜伽的發展太快，你們首先要了解自己的身體......」

Geetaji在身體抱恙的情況下依然時刻惦記著中國的學員，「如果你錯了，那麼整個中國都將是錯的」Geetaji的話時刻提醒瑜伽路上的我們，不忘艾揚格瑜伽的嚴謹，時刻踐行艾揚格瑜伽的精神。你慈悲與嚴格就像海岸的燈塔一樣，指引著我們走在正確的瑜伽路上。

如果說艾揚格大師是一束光，

那麼Geetaji便是堅定的守光人，

始終照亮我們前行的道路。

祝願

敬愛的Geetaji，借73歲誕辰之際，祝願你喜悅安康，Namaste！