她健身3年，卻重了40斤，當她脫下衣服，所有人都震驚了！
開篇先發一波福利
這就是我們今天的主角
前方各種高能
請準備好營養快線
我們不對您的營養不良負責
大家坐好
老司機我要開車了！
她叫Karina Elle
曾今是一位泳裝設計師
鍾愛各種美美的泳裝
但是大多是給別人設計的
因為她當時非常的瘦
哪有瘦子能把泳裝穿好看呢？
但是她從沒有想過去改變自己
而是安於現狀
服裝設計師和T台是分不開的
而正是一次T台秀，改變了她
她第一次看到了有腹肌的模特
穿上她設計製作的泳衣
是那麼的美
從這時起，她意識到
自己內心一直有這麼一個
改變自己的衝動
她從未那麼渴望改變
她渴望變成一個特別的女人
一個充滿力量的女人
於是
她走上了健身這條道路
每天按時到健身房打卡
風雨無阻
健身時她從不和別人閑聊
而是一個人安靜的完成計劃
認真的做每一個動作
慢慢的她發現
健身並沒有她想的那麼簡單
她需要付出很多時間和精力
安排計劃、對抗酸痛
舉起的重量越來越讓她力不從心，
練的大汗淋漓卻難見效果
她常常一個人
練完之後低落的在健身房哭泣
只是因為看不到健身成果
萬聖節也不休息
舉南瓜鍛煉
除了力量訓練
她還保持著一定強度的有氧
每周4次力量訓練
2次有氧訓練
是她塑造身材的秘訣
飲食上她不敢怠慢
她學習網路上的各個健身食譜
給自己做一頓頓的健身餐
看上去很好吃的樣子！
可是她的體重卻沒有因為健身而減小
3年的健身時光
讓她反而卻暴漲40斤
從最初的110斤，變成了150斤
但是看她的身材對比
你覺得重40斤還重要嗎？
每個健身者的成果
都來自一段難熬的時光
孤單卻有珍貴的回憶
健身讓她更加開朗了
不僅讓她結實了新朋友
還認識了現在的閨蜜
她們一起健身
一起努力
也讓她有了新愛好
她開始接觸瑜伽
並玩的不亦樂乎
改變身體的同時
她的心境也發生了改變
當然，她的努力沒有白費
她被健身模特公司相中
旋即成了健身模特界的寵兒
身高1米78的大長腿
完美的腹肌，配上漂亮的臉龐
讓她坐地吸粉370萬
穿上自己設計的泳衣
她無比幸福
因為她不用再為別人量身打造
而是可以給自己精雕細琢
讓我們再欣賞一下她的泳衣寫真
當之無愧的Model
150斤的都是胖子？
她說
女孩子150斤
也可以是大美女！
減去脂肪，練出肌肉
露出自己本真的狀態
那才是真正的美
— END —
※難怪肌肉這麼牛，伙食好到位！哪五招搞定健身餐？
※不是每個健身的人都擁有性感翹臀
※遇到愛健身的妹子，趕緊下手吧！她們不但稀有，而且搶手！
※健身，讓你遇見更好的自己
※健身離不開的雞蛋，你知道怎麼吃嗎！
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※她堅持健身14周，最後脫下衣服，所有人都驚呆了…
※健身3年，體重直上150斤，她脫下衣服震驚了無數人，瑜伽
※健身3年，體重直上150斤，她脫下衣服震驚了無數人
※胖到600斤差點掛，如今脫掉衣服後，所有人都驚了！
※健身3年，体重直上150斤，她脱下衣服震惊了无数人
※20年不敢脫衣服，當他脫下衣服的剎那間，所有人都看呆了
※她堅持跑了20周，140天，當她脫掉衣服的時候，她笑了，我感動了！
※她堅持跑了20周，140天，當她脫掉衣服時，她笑了，我哭了！
※她脫下衣服震驚了無數人：「女人150斤並沒有那麼可怕」！
※57歲還在住院快死了，65歲卻脫下衣服震驚了健身圈！什麼時候開始都不晚
※健身3年，體重直上150斤，她脫下衣服我服了
※31歲，懷孕7個月，仍有六塊腹肌，當看到她掀開衣服的肚子，我震驚了！
※她堅持跑了20周，140天，當她脫掉衣服的時候，她笑了
※4位加起來360歲的老人衝進游泳館，脫光衣服做了一件事，所有人都驚呆了……
※健身3年，體重直上150斤，她脫下衣服卻這麼美
※四位360歲老人在游泳館脫光衣服，做了一件事，所有人都被震撼了！
※4位360歲的老人走進游泳館，脫光衣服做了一件事，所有人都被震撼了……
※她只是隨便撩了下衣服，就撩來了500萬粉絲
※4位360歲老人衝進游泳館，脫光衣服做了一件事，所有人都看呆了。。。