12星座的瘦身死穴是什麼？12星座各自怎麼瘦？

十二星座有十二種不同的性格，基於不同個性，各有其減肥陷井，只要對症下藥，也能找到適合的減肥法，大家一起對號入座吧！

牧羊座(3.21~4.19) 飯局太多

下定決心要減肥時，總是全力以赴，但常把目標設得太高，急著瘦下又沒耐心。

牡羊座女星：舒淇

減肥陷井：交友廣闊的牡羊才會有太多的飯局要參與，或是和朋友聊一聊，又抓起零食吃，大吃大喝的後果就是上半身肥胖。

成功瘦身Tips：跑步、拳擊，這種可以讓你盡情揮汗的運動很適合你，但要注意前後要配合瑜伽的拉伸動作，免得肌肉變得太發達。

金牛座（4.20~5.20）少吃精緻高熱量食品

喜歡有品味的生活，但又不太注重運動，你的IG應該都不乏美食，金牛座要不就天生瘦（這要感謝你的基因），要不就是為了美食吃到很胖，而且可以胖的很驚人而不自知。

金牛座女星：Secret宋智恩

減肥陷井：高熱量、太精緻的食品，特別是甜食，請節制一下。

成功瘦身Tips：精打細算的你可以選擇代餐或是自製些健康Raw Food，既能飽足，又可以省錢。

雙子座（5.21~6.21）注意力分散法

多采多姿的生活讓你的嘴也停不下來。另外忙碌的工作也會讓你缺少運動。

雙子座女星：容祖兒

減肥陷井：雙子座最大的問題不是胖，而是沒線條，對於各種減肥方法會躍躍欲試，但叫你一個月下來都重複相同的方法，可能會悶死你。

雙子座女星：少女時代允兒

成功瘦身Tips：忙碌的工作，或是壓力才能讓你不知不覺沒時間吃零食，而瘦下來。坐辦公室也要多抽空起身伸展，不然肥胖都會累積在下半身。

巨蟹座（6.22~7.22）自製減肥健康餐

屬於易胖體質，以及骨架大巨蟹座，給人總是較圓的印象，叫你們少吃簡直是要了你的命。

巨蟹座女星：少女時代徐玄

減肥陷井：常常會被自己煮好的成品給喂肥，或是和家人朋友聚餐，就毫無戒心的大吃。

成功瘦身Tips：缺少對運動細胞，又要叫他們戒口又非常折磨，最好的方法都是叫手藝好的巨蟹座研發些減肥健康餐。或是多做些靜態的瑜伽運動，讓身心也都放鬆

獅子座（7.23~8.22）激勵瘦身法

獅子座大多都能維持住好身材，那時因為他們在背後下足工夫，而獅子座在減肥的時候也是不會承認的，誰叫面子大過天！

獅子座女星：Elva Ni

減肥陷井：當自尊心受創時，就會以食來彌補自己；不時的三五朋友聚會大吃，更是肥胖原因。

成功瘦身Tips：和朋友一起雙人瑜伽吧，互相激勵比較，讓「不喜歡輸的感覺」的獅子座，很快就能瘦身成功。

處女座（8.23~9.23）以吃減壓

對完美太過堅持，所以處女座想瘦的話，不只瘦，身形線條都會操練的好好。

處女座女星：陳慧琳

處女座女星：少女時代孝淵

減肥陷井：長期的壓力讓你偶爾放鬆時，就受不了外界誘惑，以吃來減壓。但也並非不挑的大食，而是選擇絕對美食，或是自己最鍾愛的食物來吃。

成功瘦身Tips：放鬆心情，只需一個健康的減肥計劃，喜歡按表操課的你，減肥並不是難事。

天秤座（9.24~10.22）什麼是胖？

愛美貪靚的天秤座是不會讓自己有機會發胖的，就算本身微胖，也是因為你覺得自己的身材適中，過瘦就不美的觀念。

天秤座女星：秀智

減肥陷井：吃的方面本身就注重平衡，會胖是因為本身並不愛動，是因為出了一身汗整個形象大毀。

成功瘦身Tips：人群是關鍵，與朋友一起享受SPA，或是上瑜伽館欣賞眾多好身材的俊男美女，都可以促使你瘦下。

天蠍座（10.23~11.22）古老養生法

天蠍座會為了保持性感而做任何的付出在所不惜，所以也很少有身材失控的狀態，要注意的是常會有頑固肌肉在局部，而通常在被人發覺肥胖前，就會自我警惕了。

天蠍座女星：岑麗香

減肥陷井：會為了擠下一件靚衫，而以激進的手段來快速瘦下，反而弄壞了身體。

成功瘦身Tips：一些古老而傳統的養身瘦身都吸引著你，讓你默默的在家裡就試了起來，蠻值得你作為減肥計劃的參考。找一個名人瘦身的例子也會給你個努力的目標。

天蠍座女星：F（X）Krystal2

射手座（11.23~12.21）團體運動瘦最快

不喜歡被瘦身這個辭給限制住，通常讓身材自由發展，感到幸福時，就會讓胖肉在身上自由發展而不在意。

射手座女星：少女時代俞利

減肥陷井：氣氛好就會食慾大開，而太過放鬆，更不喜歡所謂的減肥計劃更讓你的身材失控。

射手座女星：少女時代俞利

成功瘦身Tips：來一場瑜伽旅行，這種自由自在，又可以順便看看風景的運動非常適合你，喜歡熱鬧的你更容易給需要結伴，變成一種習慣，而且只要一運動，紙手座的你就可以瘦得很快。

摩羯座（12.21~1.19）順著計劃自然瘦

摩羯座也是不多胖子的星座，總是精心計算每一件事，大部分的摩羯座看起來都削瘦。

魔羯座女星：Janice Man

減肥陷井：如果會讓你需要減肥的時候，一定是工作太過忙碌而將吃化為樂趣；若要你節食，你一定能很快達到目標，但容易瘦得不夠健康。

成功瘦身Tips：可以參加瑜伽館制定的練習計劃，讓你感到安心，也可以跟著計劃，將身形修的更美，順利達到目標。

水瓶座（1.20~2.18）肥胖無罪

水瓶座女星：少女時代 秀英

通常看起來看起來瘦瘦的水瓶座，那是因為他們善用寬鬆的服裝來修飾身材，其實水瓶座的人對減肥也不是這麼在意倒是真的；真算是胖胖的棉花糖女孩，他們都可以自信的走出自己的路。

減肥陷井：常常不正常的飲食，忽然的暴飲暴食而把腸胃搞懷了。想到要減肥的時候又會認真其事，試試最新的減肥方法，但其實常是三分鐘熱度。

成功瘦身：找一個有權威性的瑜伽老師來給你建議，水瓶座的你就會乖乖聽話。

雙魚座（2.19~3.20）無法抗拒甜食

雙魚座可以說是減肥專家，對各種減肥法如數家珍，愛美的雙魚，是很少機會讓自己肥的，只是一要減肥就會用極端辦法。但又很難接受運動減肥，所以通常減得不太健康。

雙魚座女星：少女時代泰妍

減肥陷井：一要減肥，就可以徹底斷食，反而陷入急瘦又急胖的地獄。一遇到靚靚甜品，又忍不住口。

成功瘦身Tips：可以做一些懶人減肥法，改善新陳代謝，像是浸浴，抬腳運動，吃水果來減肥，都可以瘦得健康又漂亮。