一塊錢一斤的菜，常吃治動脈硬化

一斤一塊錢的菜，常吃治動脈硬化

治療動脈硬化的通用粥療，包括玉米粥、黃豆粥、豆漿粥、綠豆粥、木耳粥、山楂粥、香蕉粥、蓮子芡實豬心粥、淡菜粥、天麻豬腦粥仙人粥。

在食用以上粥品是加食以下的單方小方可以達到很好的軟化血管治療動脈硬化的作用。

其中有一道是大家可以經常吃的白菜，價格不貴才1塊錢一斤。

【動脈硬化服食方】

1、何首烏15克，水煎兩次，分2服，或研末，每服6克，一日二次（中老年人，可常服，烏須黑髮，延年益壽）。

2、黑芝麻蒸、曬、研末，蜜丸每丸重6克，溫水下，一日二次。或研末，每服一匙拌粥食，大便燥結者更宜，便秘者每服二匙，常服有益。

3、黑（白）木耳浸泡，洗凈，冰糖煮（蒸）爛，晚食。

4、鮮柿日服一隻，可防動脈硬化（咳嗽、腹瀉忌）。

5、海參30克燭爛，冰糖合煮，空腹食，日一服。

6、熱薑湯早晚漱口，並睡前飲一杯（促進血液循環，防治動脈硬化）。

7、柏子仁、松子仁各30克，桃仁500克，核桃肉1公斤合搗如泥，蜂蜜2公斤調成膏，每服一匙，開水沖服，一日三次（對動脈硬化有防治作用，便秘者更宜，腹瀉、便溏忌）。

8、大白菜常煮食。

9、洋蔥常煮食。

10、慈菇、牛肉合煮佐膳。

11、橘皮湯多服常飲有益。

12、鴿肉、大蒜、冬筍煮食（防治心腦血管硬化）。

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