站巨石強森旁邊的男子，肌肉比巨石強森還強

日前，巨石強森曝光一組照片，經典美劇《Baywatch》（海灘遊俠）翻拍中。

提到這個，當然是陽光、沙灘、美女缺一不可，看強森多開心！不過，強森旁邊那個男人什麼時候變這麼壯的？儘管和強森的塊頭不一樣，也是十足十的緊緻筋肉好吧！

是的，他是《歌舞青春》里的Zac Efron，印象中的他還是十年前那個清瘦帥氣的模樣，

沒想到，他保留了顏值，而且變得更成熟，還給自己穿上了一副肌肉鎧甲，

真是機智的心機BOY，可這肌肉會讓無數女粉絲舔屏的好吧！

兩年前，Zac Efron還把Michelle Rodriguez輕鬆掰直了，肌肉美男的魅力真是大，Zac，Michelle以及一幫友人去義大利撒丁島度假，Zac在遊艇上休息時，更與Michelle深情接吻。

他是怎麼擁有這麼漂亮身材的呢，這得從《歌舞青春》選角的時候說起，Zac Efron從600人中脫穎而出，因為他兼備唱歌、跳舞、演戲的才能，

但除了跳舞這項極具燃脂效果的運動外，他還有著更多的玩法：

籃球

滑板

器械健身

練著練著，不知不覺就變成了這樣，

當然，Zac可是很注重飲食的，畢竟某種程度上，吃比練更重要，自從他決定在早上鍛煉，他的早餐就變成了雞蛋和燕麥，其他時候也吃蔬菜和水果比較多，為了增肌，他每天要食用3000~4000大卡，這意味著雞胸肉、魚肉、牛肉、蛋白補劑也成為他的日常口糧。

聽起來很複雜，其實只要定好計劃，然後一天天堅持下去就好了！還有，多樣化地健身方式，比起單一的運動，塑造的形體會更完美。