在男人眼裡，瑜伽都是這般模樣？

雖然瑜伽已經越來越流行，練習瑜伽的男生也越來越多。但是，在大部分男生眼裡，瑜伽都是這般模樣：

1.瑜伽還是太娘

瑜伽剛開始流行的時候，看到大多數的宣傳圖片都是女孩穿著漂亮的瑜伽服，做著後彎，站在彩色的瑜伽墊上。其實很多男明星都開始練習瑜伽，比如中國的鄧超，西方更不用說了，比如鋼鐵俠的扮演者，比如火遍瑜伽圈的花臂男神……

2..瑜伽太宗教化了

瑜伽是幫助我們找到身心靈的平衡。對宗教沒有任何要求你。它帶你找到內在的自己，不管是否把它當成一種信仰，或者你有其他信仰。

如果你對瑜伽哲學不感興趣，覺得練習體式就好了，那你完全可以只練習體式。你的練習自然會帶你走向更深。

3.本王做不到

不練瑜伽最常見的一個理由就是「我不夠柔軟」。如果你前屈摺疊手碰不到腳趾，沒關係，瑜伽會幫助你做到。如果你堅持練習，你會發現力量和柔韌度變得越來越好。

瑜伽，從你現在的狀態開始，從你現在的狀態去成長。你沒必要一下子做高級體式。嘗試不要有任何期待，一切隨之而來。

4.別的男的會怎麼看我？

首先，誰在乎？瑜伽可以讓你轉變，不要讓其他人的看法左右。

瑜伽是非常有利於健康的練習，有幾千年的歷史。別人可以去健身可以注重飲食，你為什麼不可以練習瑜伽？

專註你對瑜伽感興趣的部分，也許是它讓你平靜，減壓或者身材更好。也許你對瑜伽哲學感興趣，也許你對你練習瑜伽的朋友感興趣。

不管什麼原因，不要讓任何人阻礙你練習瑜伽。也許，當初不贊成你練瑜伽的人，日後會受你影響成為你的瑜伽小夥伴呢！

5.我在瑜伽課上看起來怎麼樣

很多男人覺得瑜伽課堂上女生太多，不好意思，放不開自己。瑜伽就是專註內在，不是比較。好的瑜伽老師會提醒你專註自己。

···

一首輕緩的音樂

帶你進入瑜伽的神秘世界

長按圖片識別

加入瑜伽導師聚集地兒