中瀆穴，緩解膽囊炎，促肝臟排毒

中瀆穴簡介

中瀆穴Zhōngdú【GB32】隸屬足少陽膽經，準確位置在大腿外側，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。

快速找中瀆穴位置

1．取站立位或仰卧位，在大腿外側，先取風市，再向下量約2橫指處，按壓有酸脹感）。取穴時先直立垂手，中指尖處為風市穴，風市穴下2寸即是。

2．側卧位，在在大腿外側部的中線上，橫紋上5寸處，按壓有酸脹感，即為本穴。

中瀆操作法刺法：直刺15～25寸。針刺時，局部有酸脹感，可傳至下肢。

灸法：直接灸3～7壯，溫合灸5-15分鐘。

按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。也可由他人代為按摩，以增強療效。

中瀆穴緩解膽囊炎如果肝臟排出毒素，就不能及時地通過膽經排出，所以膽囊切除的人，要更多地敲打中瀆穴，防止膽經再次堵塞。

膽囊有問題的人，觸摸中瀆穴的位置就會比較疼，這時你要堅持每天敲打中瀆穴。這種房法確實可以緩解膽囊炎、膽結石、膽絞痛等膽部疾病的癥狀。

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