體內毒素主要來源於哪些食物？

體內毒素的最主要來源——食物

某食肉愛好者，一直隱藏著一個難以啟齒的尷尬疑惑：每次進食後，他都很容易放屁，而且放的屁又響又臭。於是，在公共場所活動時，他總是被他人以厭惡的表情對待，並被朋友戲稱為「毒氣彈」製造者，這令他既苦惱又不是滋味。

生活中，有著放屁過多、過臭問題的人士，並不在少數，其中尤以愛好食肉者居多。其原因就在於，肉類會分解對人體無益的二氧化硫等代謝物，當它無法隨糞便排出體外時，便會隨著屁的釋放離開人體。

換句話來說也就是，當你攝入的食物不對頭，毒素自然會不可避免地產生出來；這種不可抑制地放出臭屁，其實也是一種無可奈何的排毒方法！

由此我們不難看出，毒素的最主要來源其實就是——食物。

除了肉類食品在消化的過程中會分解出大量的有毒物質外，很多生活中的常見食品，也往往是體內毒素的重要來源，應嚴格杜絕食用，如：

1.燒焦食物，如燒烤過的食物。

2.高溫烹調的食物。

3.腐敗食物。

4.已發芽的食物，如發芽的馬鈴薯、花生等。

5.食物添加劑。

6.漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品，如漂白過的開心果等。

7.製作不潔的發酵食物，如臭豆腐。

8.用回鍋油煎炸的食物，如油條、炸雞等。

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