女人經期不規律？多吃補氣血的食物排毒養顏又抗衰老

女性的月經並不是一貫的規律，其原因容易受生活方式的影響，偶爾一次的月經失常是正常的現象，但是若這種不正常持續的時間較長，我們就應該注意了。月經失常對於女性的危害是不容小視的，若是嚴重就會產生很多的婦科疾病，專家對這種不良現象的出現概述成以下的幾點原因：其一，擁有吸煙酗酒等不良的生活習慣，讓女性的月經失調；

其二，由於疾病而導致的卵巢的功能出現障礙，以影響女性月經失調狀況的發生；其三，內分泌因素使得女性的黃體功能不全，進而縮短月經的周期。當這些現象出現的時候，我們不能坐以待斃，多吃補氣血的事物尤為重要，在排除身體內毒素的時候還能延緩女性的衰老。

以下就是對女性經期有利的食物，相信食用了這些食物，會對女性的身體健康有益。

手工的紅糖薑茶當屬女性經期的好幫手，它是由精選的上等紅糖、腰果、核桃、花生、黑芝麻以及老薑所組成的，製作方法獨特，姜味更濃而果肉更足，它有著簡單便捷的攜帶特點，更有著驅除寒冷溫暖手腳的強大功能。

手工紅糖薑茶

西域的三寶合為這樣一種棗夾核桃夾葡萄乾，其中新疆的和田大棗肉厚甘甜， 阿克蘇核桃仁又香脆香酥， 而吐魯番紅香妃玫瑰清香， 三種組合別有一番風味，營養價值更高！心動即行動，享受舌尖上的美味。

棗夾核桃葡萄乾

來自阿膠故鄉東阿阿膠正宗原產的阿膠糕，富含多種營養物質，而且不添加任何的無明膠，平常起來效果極佳，好味道，就要吃出來，女性身體的健康，就要從它開始。

仙草靈福康阿膠糕

紅豆薏米粉甄選了優質的原材料，天然穀物有著黃金的配比，保證了對健康的最基本需求，其傳統工藝更為細膩健康，做到了讓美味與健康同伴，讓您的心花在它的陪伴下溢出來！

五穀紅豆薏米粉

2016年的正宗平陰玫瑰花冠茶，當屬低溫無硫的綠色食品，女人要健康，要美麗，溫暖的冬日就應該有它的存在，讓女性品嘗這性價比高的玫瑰花茶，正是獻給所有他們的最珍貴禮品。

玫源平陰玫瑰花茶

山楂片是零食的新寵，而經由原果打漿製作的原果更是保留了營養的價值，其色澤均勻自然，給人以食慾，其工藝又傳承了傳統，讓您品嘗到軟糯酸甜，口感純正而且還不會粘牙哦。

純正山楂蜜餞

女子不可一日無糖，而十女中有八九屬寒，90%的女性都沒有喝過真正的黑糖。本款產品是古法熬制而成的，天然而沒有任何的添加劑，搭配紅棗，乾薑絲，桂圓，玫瑰和枸杞等作為原料，讓您在月經期間暖暖的！

黑糖紅棗桂圓玫瑰薑糖茶

東北特產的野生黑木耳是經過晾曬而成的，其表面十分光滑，顏色純正，讓人看起來新鮮，品嘗起來美味又十足，讓離開家鄉而在外地忙碌奔波的您尋回家鄉的味道，品嘗這全新的健康飲食。

東北特產野生黑木耳

呵護女性的健康，讓女性的經期正常，就要從生活的每一個方面著手，服用健康的飲食，多多運動，讓我們身邊的每一個女性不再為月經所折磨，從而擁有歡樂的每一天。