真的么？肌肉男的性能力比不健身的男人還差！

科學界早已公認的事實是：無論男人有沒有強壯性感的肌肉，性能力都會隨著年齡而變差。在這方面，同一個人70歲時不可能比20歲更強。有沒有肌肉，在自然規律面前都一樣。

而相比之下，酷愛運動、擁有運動型肌肉身材並且不吸煙的男人，更「悲催」的一點是：平均而言，能比普通男性延緩衰老3~7年，預期壽命也比普通男性長12年，比缺乏運動的人則長壽18~25年。此外，肌肉男特別長壽（活到98歲以上）的概率，比普通男性高5500%~6900%（對！是55~69倍）。

換言之，肌肉男確實會比普通男人，多度過15年左右的高齡老年歲月。（老人的性能力，能好到哪裡去？）

一項針對70後、80後和90後人群的研究表明，到21世紀中後期，肌肉男的預期壽命大約在91~96歲，而普通男人的預期壽命則在75~81歲。（假定抗衰老的基因療法，以及針對癌症的特效藥，本世紀內不會被發明。）某種意義上講，年老到「性」味闌珊的生命體驗，幾乎是肌肉男的「專利」！

不光是肌肉，還有很多種來自於「民間」的所謂的判斷一個人性能力的說法，它們究竟對不對呢？

（1）體型

肌肉的生長離不開雄性激素的作用，肌肉發達的男性基本上可以說明雄性激素正常。雄性動物常會炫耀外貌來吸引雌性動物，其實人類也差不多，肌肉發達、體格健壯的男性也會格外吸引女性的注意，女性在潛意識裡認為這樣的男性生殖能力強，在傳宗接代上有優勢。此外，體育鍛煉能夠促進雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的體力，肌肉男經常從事鍛煉，性能力的表現很可能得高分。

（2）喉結

就像鬍鬚一樣，喉結是男性的第二性徵之一，除遺傳因素之外，它在一定程度上能反映雄性激素的分泌狀況。不過，有一類男性，他們身材較高但單薄，手臂很長，喉結不明顯，幾乎沒有鬍鬚，用民間的說法，就是有點「太監相」，他們往往因為不育而去醫院就診，其實他們的生殖器也較小，性功能也很差。這類人可能患有「克氏綜合征」，又叫「先天性睾丸發育不全症」，他們的染色體比普通男性多了一個「X」，他們往往需要服用藥物，來幫助恢復男性特徵。

（3）頭髮

有的女人厭惡禿頂男，視其為衰老象徵，有的女人卻偏愛禿頂男。

從中醫角度講，「腎」主生殖，也主毛髮，男人禿頂可能是由於腎氣虧損導致。

西醫卻不這麼認為。按照西醫理論，睾酮是男性體內最重要的雄性激素，主要由睾丸分泌。睾酮和人體內的一種酶結合，轉化成二氫睾酮，二氫睾酮除了維持男人的正常性慾，還可以催生肌肉，催生體毛，也可以催熟頭髮。二氫睾酮過多，就會進入頭髮的毛囊，使毛囊過早成熟，導致頭髮的生長周期縮短，提前脫落。脫髮脫髮，就說明他的體內雄性激素高，或者自體對雄性激素反應更敏感，相比正常人來說，他們的性慾自然更旺盛。

不過，性慾和性能力是兩回事，性慾是想不想辦那事兒，性能力是能不能辦那事兒。綜合來看，禿頂並非性能力強悍的標誌，也並非性能力差的標誌。

（4）體毛

有「男人味」的男人對女性尤其有吸引力。從外表看，「男人味」的體現，除了肌肉發達之外，還與體毛多、喉結大、聲音粗相關，特別是絡腮鬍子、胸毛茂盛的男人更常被認為有男子氣概，性功能也較高。

真男人，就應該這麼去健身！！

平板支撐50秒

俯卧撐25個

登山跑60個

波比跳12個

瘋狂吧，男人！