女人露美腿，男人露肌肉。 你若不健身，只能露肥肉。

想瘦就去減肥，想長肌肉就去鍛煉

想考北大清華就好好學習，想她就去追

肥肉不會自己飛走肌肉也不會憑白長出

知識不會通過藍牙傳輸到你腦里

你喜歡的人也不會毫無緣由地愛上你

不把時間花在現實而用於幻想，等同於坐以待斃

共勉！

其實你渾身都是奢侈品

在合法人體器官市場，眼角膜是24400美元一隻

心臟價值997700美元，肝臟價格為557100美元

腎，中國62000美元，美國262900美元

假如你無病無痛、臟腑無損，就已經是個千萬富翁了

所以大家要注意身體，多運動，健康才是無價的

沒有行動，懶惰就會生根發芽！

沒有夢想，墮落就會生根發芽！

時間越長，根就越深！

到時候想站起來是件很困難的事。

每當訓練的疲憊快擊潰你意志的時候

可以對自己說聲「我好累」，但永遠不要在心裡承認說「我不行」！

相信自己，明天還要繼續

做一個健康的自己，為自己而活

是的，你要供房，要買車，要熬夜，要加班；

你要陪客戶吃飯，要陪上司暴飲，

要考進一流學府，要打敗競爭對手。

可是，陪伴自己一生的只有健康。

答應自己，從今天開始，不委屈、不強迫自己；

堅持鍛煉，健康飲食，主動休息；

去聽歌，去跑步，去流汗。

健身這種無聊、孤獨的運動，誰逼都沒戲

就得是心中那把火點燃了

自己心甘情願了，才會堅持下去

人是不能閑的，一閑就會想得太多

一閑就會感情泛濫 ，所謂矯情屁事多

空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閑

世界上最遠的距離

是你明明知道要減肥，就是不去做。

女人露美腿，男人露肌肉

你若不健身，只能露肥肉

更是一種有格調的生活