面部美麗無死角，你是否忽略了牙齒

總是對鎂光燈下光鮮靚麗的大明星那璀璨的笑容情有獨鍾，想如她們般唇紅齒白，微笑迷人而自信？其實，達到這樣的效果並不難，越來越貼心的美牙、美唇產品，以及日趨完美便捷的美容技術，都可以讓你在最重要的一天，笑容比鑽石更閃亮。

找 原 因

不僅僅緣於刷牙

很多人都有這樣的困惑：我用的是美白牙膏，而且飯後一定會漱口，牙齒還會發黃嗎？其實，造成牙齒變色的原因很多，很多時候，僅僅靠「按時刷牙，勤於漱口」是不能解決問題的。

1.遺傳因素：如果父母的牙齒問題諸多，那麼你的口腔環境也就不會那麼「風平浪靜」，這當然會影響到牙齒的亮白程度。

2.齲齒：如果你的牙神經已經被拔掉，那麼這顆牙就已經是「沒有生命的軀體」，光澤就會漸漸褪去，變成暗黃色。

3.外界因素：抽煙，喝可樂、咖啡，吃刺激性食物（如酸辣味道的美食）——這些都是影響牙齒色澤、光澤的因素。

尋 方 法

化學物理全面俱到

亮白牙齒的方法越來越多，不但有美容院中的化學方法，時間短，而且效果佳；更有自己在家簡單易行的美牙產品，零疼痛、零傷害，而且成本低。

冷光美白

利用高強度藍光隔除一切有害的紫外線和紅外線，讓過氧化氫和二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

適合人群對於先天性色澤不均、煙漬、咖啡、可樂等造成的牙齒色素沉著，以及四環素牙的美白都有不錯的效果。

烤瓷牙

用鑄造貴金屬作為支撐的內核，再在其外部運用烤瓷技術，彷彿是給牙齒戴了一頂無瑕帽，遮住牙齒的「不光彩部分」，而且烤瓷牙抗折力強，耐磨性強，色澤穩定。

適合人群牙齒有些小殘損人群的首選。

外漂白

用以氧化氫為主要成分的牙齒漂白劑，配合一種特殊的藍光，對牙齒的表面進行漂白。

適合人群由於各種原因而造成牙齒髮黃的人群。

牙齒貼

採用先進的納米級增白原料，運用氧化及萃取原理，製成富有彈性的凝膠薄膜深層增白貼片。它緊緊地貼在牙齒表面，緩慢地氧化、萃取、置換牙齒中的有色物質，使用方法非常簡單。

適合人群時間比較緊張，沒有時間去美容院的人群。

美白牙齒液

大多美白牙齒液都會選擇純凈水為主要原料，因為純凈水本身就含有一定的牙齒美白作用：它是氟的天然來源，可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒。使用方法也非常容易掌握：刷毛與牙面呈45°，刷頭和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度緩和，重複輕刷幾次，逐漸在每個牙齒上移動即可。

適合人群特別適合婚期在兩個月以上的新娘，因為美白牙齒液要使用兩個月以上效果才能達到最佳。

牙粉

比牙膏的美白能力更強一些，並含有抗菌多酚類、維生素 D、葉綠素、氟、摩擦劑、碳酸鈣、皂粉和少量的天然香精，可抑制牙菌斑，預防牙周病，清新口氣的功效也是不錯的。

適合人群由於生活習慣不良而造成牙齒暗黃的人群。

高效牙膏

一款好的牙膏更能讓我們在家輕鬆搞定牙齒問題，含有植物纖維顆粒的牙膏已成為功效牙膏的亮點，市場上牙膏種類繁多，需要我們根據自身需求進行選擇。

適合群體需要解決牙齒過敏，出血，口腔潰瘍，煙漬問題的朋友。

美 食

亮白牙齒吃出來

美牙不掃「黃」

經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，使牙齒更為堅固，避免造成蛀牙，並保持牙齒的亮白光澤。

吃「黑」有理

木耳、香菇、海帶等黑色食品，不僅不會讓牙齒變黑，它們還能幫助牙齒變白。它們對牙齒上的色素有很強的吸附作用，把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白，更有助於體內排毒，除了美白牙齒，還能美白膚色，一舉數得。

作者：香 北

文章內容來源：《醫食參考》

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