腳後跟疼，你把蘿蔔皮煮一下貼上去，奇蹟很快出現了

隨著年齡的增長，不少人在生活中會出現腳後跟疼痛的問題。這給我們的生活帶來很大不便。今天要介紹給你的，是一種迅速改善癥狀的小辦法，即外敷蘿蔔皮。

取白蘿蔔，在鍋里煮熟，然後用布把白蘿蔔固定外敷在患處。等蘿蔔皮涼了，就拿出來再煮加熱，繼續使用。每天一次，每次30分鐘。一般來說，輕症患者當天見效，重症患者在一周左右也會見到效果。

白蘿蔔為什麼能減輕腳後跟疼？原來，中醫認為白蘿蔔有化積滯、散瘀止痛的效果。現代中醫臨床還發現，它能利關節、行風氣、散淤血。可以說，白蘿蔔有很好的止痛化瘀之效。因此，它能改善足跟痛。

不過，這種辦法是治標的辦法，能幫助我們改善癥狀，但是不能讓我們徹底去除病根兒。這是因為，對於40歲左右，以及中老年人來說，引髮腳後跟疼痛的重要原因還包括腎氣虛弱。這就需要我們根據患者的身體情況，做進一步調理了。

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