豆瓣日記：2016 護膚心得＋空瓶報告＋年度推薦產品

本文作者「玄鳥」，目前已發表了1篇原創文字，至今活躍在豆瓣社區。下載豆瓣App搜索用戶「玄鳥」關注Ta。

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基本情況

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膚質：中性偏干皮，非敏感，緊緻，輕熟皮，無痘印，不出痘，無毛孔問題

坐標：舊金山 春夏20-30° 秋冬6-16° 氣候乾燥，強紫外線

關注點：保濕，抗衰老，防晒

無法忍受的護膚品類型：刺激、泛白，搓泥、悶皮

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護膚心得

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我的皮膚中性偏干，緊緻，無痘印，不出痘，無毛孔問題，這都是長期尋找和維持最適合自己的護膚程序的結果。護膚品貴在精不在多，我向來不贊成塗抹過多產品，造成面部負擔，我的基本護膚步驟就是潔面、水、精華、面霜、防晒，根據皮膚狀況或天氣情況，適當減少水、精華步驟。

購買護膚品時，如果是我沒用過的產品，我很少在網上下單，即使論壇或者好友說的再天花亂墜，我也堅持一定要去櫃檯試上兩三次再決定，如果可以的話找櫃檯要小樣，在家試上3天再決定是否買正裝。只要使用過程中有一點不合心意，就絕對不會「委屈」自己購買。

堅持不囤貨

《斷舍離》這本書對我的購物習慣影響很大，通過堅持斷舍離兩年，我明顯的意識到自己不會像從前那樣跟風亂買，也不會在黑五買一堆護膚品化妝品囤著。我現在的原則很簡單，只要是未來2個月內用不到的護膚品，一概不買。這樣做不光節省了開支，而且還避免浪費資源，也不會一打開儲物櫃看著還有一堆一年前購買卻仍未開封的護膚品而自責。所以，這一年我都在盡自己最大的努力讓護膚品少而精。

干皮要控制潔面次數

夏天每日早、晚都用洗面奶潔面；春、秋、冬僅晚上用洗面奶，早上用溫水潔面。

干皮最重要的是要避免潔面過度頻繁導致水分流失，秋冬皮膚乾燥，早起面部如果沒有明顯出油，用溫水清洗即可，這裡要掌握好水溫，水溫比手的溫度略高2-3度即可，一定要注意，用過熱的水洗臉也會導致水分流失。

減少潔面儀的使用頻率

我目前潔面不用任何潔面儀，曾經用過的潔面儀有clarisonic smart profile和luna 2 for normal skin。即使使用了clarisonic敏感肌刷頭，clarisonic對我的面部還是衝擊太大，會輕微紅腫刺痛，用過三次後實在受不了退貨了。Luna2相比clarisonic潔面/卸妝更溫和，性價比更高，但由於頻繁使用還是會讓我的皮膚刺痛，所以我儘可能避免使用使用潔面儀。

防晒是重中之重

防晒是抗衰老的第一步，塗好防晒比用N瓶抗衰老精華要管用的多。防晒霜一定要大量塗抹，我一般一個一元硬幣塗全臉，一個一元硬幣塗脖頸，從不吝惜防晒霜用量。幾乎一個月一瓶，若出門旅遊，幾乎兩周一瓶。身上暴露皮膚也要塗防晒，或者用物理防晒，比如墨鏡、帽子、防UV的衣服（優衣庫有賣）。

保持運動，狂喝水

我每周保持三次運動，一次運動大概45分鐘，消耗500~800卡路里，每天飲水在2L，運動和飲水會加速身體代謝，皮膚和氣色都會好起來。

2016年，我在一次次認真的篩選和試驗中，很高興能選到適合自己的潔面、水、精華和防晒。以下是我2016年空瓶護膚品報告。

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洗面奶

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1. Cle de Peau Gentle Cleansing Foam

優點：溫和，香味清新，清潔力強，用量省，可用3個月

缺點：皂基，洗完有點緊繃，需避開眼部，輕微刺激皮膚

價格：$65

是否回購：NO

2. SK-II Facial Treatment Gentle Cleanser

優點：氨基酸潔面，溫和，香味清新，洗完皮膚清爽不緊繃，用量省，可以用3個月

缺點：清潔力不強

價格：$75

是否回購：NO

3. 黛珂 AQ meliority repair foaming wash

優點：氨基酸潔面，溫和，幾乎無香味，清潔力適中，洗完皮膚濕潤不緊繃，用量非常省，可以用6個月

缺點：暫無

價格：$110

是否回購：YES

洗面奶小結：

使用感排行：黛珂AQ > SK-II > Cdp Gentle Foam

性價比排行：黛珂AQ > Cdp Gentle Foam > SK-II

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化妝水

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1. 黛珂AQMW Repair Lotion

優點：只用了一周就放棄了，沒發現什麼優點

缺點：香味過濃，使用時有刺痛感，悶皮

價格：$100

是否回購：NO

2. 黛珂liposome Treatment Liquid

優點：補水效果好，清爽，吸收快，不悶皮，保濕持久

缺點：剛開始用時輕微刺痛

價格：$90

是否回購：YES

優點：味道好聞，吸收極其快，不悶皮，用完一瓶確實有美白效果

缺點：保濕效果一般，傳說中的細毛孔功效並未看到

價格：$50

是否回購：YES

化妝水小結：

使用感排行：黛珂liposome > VC100 > 黛珂白檀

性價比排行：VC100 > 黛珂liposome > 黛珂白檀

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精華

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1. 黛珂Moisture liposome

優點：保濕力極強，極易吸收，非常溫和，用量省，保濕首選

缺點：無

價格：$150

是否回購：YES

2. 伊麗莎白雅頓Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum

優點：易吸收，無刺激，膠囊包裝避免擔心精華氧化問題，用量省，一顆膠囊能塗滿全臉+頸部，抗衰老、提亮膚色的效果可以看得見

缺點：無

價格：$70

是否回購：YES

3. SK-II 神仙水

優點：易吸收，鎮定皮膚

缺點：味道難忍，刺激皮膚

價格：$140

是否回購: NO

4. Pola美白局部淡斑精華

優點: 溫和、無刺激，易塗抹，易吸收，擠管型有效減緩有效成分氧化速度

缺點：沒有看到任何美白、淡斑效果

價格：$120

是否回購: NO

精華小結：

使用感排行：黛珂liposome > 時空膠囊 > Pola淡斑精華 > 神仙水

性價比排行：時空膠囊 > 黛珂liposome > 神仙水 > Pola淡斑精華

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面霜

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1. SK-II R.N.A Power

優點：易吸收，不悶皮，保濕效果不錯

缺點：用完一瓶皮膚沒什麼變化，無功無過

價格：$100

是否回購: NO

2. Aesop Mandarin Facial Hydrating Cream

優點：易吸收，輕薄，不悶皮，適合夏季/油皮使用

缺點：保濕效果差

價格：$50

是否回購: NO

3. Perricone MD Face Finishing Moisturizer

優點：味道好聞，保濕效果不錯

缺點：刺痛，可能我對這裡的香精成分敏感，一摸到臉上就火辣辣的疼，但男友用一點事兒都沒有，直接轉送給男友了。

價格：$75

是否回購: NO

精華小結：

使用感排行：SK-II > Aesop > Perricone MD

性價比排行：Aesop > Perricone MD > SK-II

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防晒

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防晒產品多多少少都有點拔干效果，干皮在使用防晒產品時比其他膚質更易搓皮。我的原則是無論防晒產品的防晒效果再好，只要搓泥就捨棄，所以干皮想找到適合自己的防晒實在不易。

1. Cle de peau SPF50 PA+++

優點：防晒效果極佳，防晒持久，膚感極佳，不油膩，不泛白，不悶皮，不搓泥，輕微提亮膚色

缺點：一個月就能用完一瓶

價格：$120

是否回購: YES

2. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50

優點：易吸收，不油膩，不悶皮，不泛白，不搓泥

缺點：防晒不持久，含大量酒精

價格：$8

是否回購: YES

3. 理膚泉 SPF50

優點：溫和，不刺激，防晒效果持久

缺點：油膩，泛白，搓泥

價格：$30

是否回購: NO

4. Ultrasun SPF50

優點：溫和，不刺激，防晒效果持久

缺點：油膩，搓泥

價格：$45

是否回購: NO

防晒小結：

使用感排行：cdp > biore > 理膚泉 > ultrasun

性價比排行：biore > 理膚泉 > ultrasun > cdp

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面膜

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我用面膜的頻率是兩周一次，一般都是用作曬後修復，急救補水

1. 黛珂AQMW crystallize white mask

黛珂白檀的水乳怎麼都用不習慣，但白檀的美白面膜著實讓我眼前一亮，面膜敷完後皮膚異常光滑水嫩，遠遠超出我的預期，曬後修復福音。

這是一款泥膏、塗抹型面膜，一次大概使用兩個一元硬幣大小，臉上厚厚塗一層，20分鐘後水洗掉，長期使用確實會讓皮膚白一度。

優點：溫和，補水、美白效果極佳，清洗方便

缺點：無

價格：$100

是否回購: YES

2.Dr. Jart+ Pore Minimalist Black Charcoal Sheet Mask

這款面膜主打緊緻皮膚、收縮毛孔，我兩個月只會用一次

優點：使用完皮膚確實更緊緻

缺點：有輕微刺痛感，收縮毛孔的功效目前未看到

價格：$35（5片裝）

是否回購: YES

3. Dr. Jart+Water Replenishment Cotton Sheet Mask

這款面膜主打補水，出門旅行必備

優點：易吸收，補水效果立竿見影

缺點：暫無

價格：$35（5片裝）

是否回購: YES

面膜小結：

使用感排行：黛珂白檀 > Dr. Jart+ 補水 > Dr. Jart+ 細毛孔

性價比排行： Dr. Jart+ 補水 = Dr. Jart+ 細毛孔 > 黛珂白檀

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護髮

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我的頭髮屬於油性細軟發質，發量較少，中長發，未受損。

護髮程序: 洗髮水--->護髮素--->髮油---->吹乾

1. Lush Jersey Bounce

用過Lush的Big和各種shampoo bar，只有jersey驚艷到我，這款不會像big那樣洗完頭髮太干，但是能和big一樣讓頭髮洗的很乾凈，同時增加頭髮的厚重感，不用造型噴霧，只用吹吹頭髮就蓬鬆起來，實在是細軟發質的好伴侶。

優點：香味清新，增加頭髮發量，清潔力強，洗完後油性頭髮可以維持兩天

缺點：暫無

價格：$20

是否回購: YES

2. Bumble and bumble Hairdresser"s Invisible Oil

被它的果香味深深迷住，這款護髮油可以減少頭髮分叉，讓頭髮順滑不油膩，減少熱吹風造型對頭髮的傷害，有UVA，UVB防護。

優點：果香味，有效減少分叉，有heating protection，用量省，中長發可以用6-8個月，包裝便攜。

缺點：暫無

價格：$40

是否回購: YES

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2016年度推薦產品

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【護膚品】

潔面：黛珂 AQ meliority repair foaming wash

精華：黛珂Moisture liposome 和 伊麗莎白雅頓Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum

面霜：無推薦，希望在2017年能找到適合自己的面霜

防晒：Cle de peau SPF50 PA+++ 和Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+

面膜：黛珂AQMW crystallize white mask

【護髮品】

洗髮水：Lush Jersey Bounce

護髮油：Bumble and bumble Hairdresser"s Invisible Oil

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P.S. 一些心裡話

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護膚品向來都是甲之蜜糖，乙之砒霜，不跟風買買買，建立好自己的護膚目標，設立好嚴格的篩選標準，是找到最適合自己護理產品的前提。

我的目標是在2017年篩選出適合自己的面霜，然後就固定護膚產品和routine，讓自己的化妝台上的護膚產品總數不超過7個，零囤貨，護膚品類別的年度消費總金額控制在$800以下。

有了自己的護膚準則和程序後，就不用看太多護膚攻略，也不用花時間甄選護膚品，也不會雙十一黑五聖誕大囤貨，從而節省大量的時間、金錢去讀書、旅行、健身、上技能培訓班去投資自己，如果你過了25歲還在花大把大把的時間和金錢在護膚上，那麼你真的要好好審視自己，美貌固然重要，但追求美貌並不應該是你生活的大部分。

新的一年，祝願大家也能找到自己的最佳護理routine~~

(全文完)

本文作者「玄鳥」，目前已發表了1篇原創文字，至今活躍在豆瓣社區。下載豆瓣App搜索用戶「玄鳥」關注Ta。

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