健身後的酸痛和泵感，真的是讓人上癮

對於熱愛健身和喜歡的健身的朋友，心裡都明白，健身就像是是毒品，真的讓人上癮。如果你不了解健身，或者不喜歡健身。那麼你可以會覺得健身時的疼痛讓你無法忍受，但是對於熱愛他的人，會感覺到超級爽，這種爽能夠化為一種力量和信心，充滿健身者的生活和工作。

在沒有接觸健身之前，總是認為健身可以帶給人強壯的身體，也就是那種肌肉發達的軀幹。一開始的時候我就是奔著這樣的想法去開始接觸健身的，但是當我在健身完之後，尤其是在健身的過程中，當在做向心收縮的時候，肌肉那種泵感真的是超級棒，緊接著的離心收縮，用全身所有的神經去控制著慢慢還原，再次感受肌肉被一絲絲拉長的撕裂感，真是讓我欲罷不能。

當在健身完之後，訓練過後的肌肉，充血的樣子在鏡子裡面，顯得是格外的碩大和漂亮，就是這種感覺讓我很不自覺的拿出了手機，情不自禁的就拍了幾張。話說健身的人自戀，其實那不是自戀，我個人覺得那是一種自信，認為自己在健身過後，自己的訓練是有效果的，照鏡子是為了欣賞自己健身過後的果實。

洗完澡回家就開始做自己的營養餐，好讓自己飢餓的肌肉瘋狂的生長，水煮雞蛋，水煮雞胸肉，我是吃不起牛肉的，只能吃性價比高的雞蛋清和雞胸肉，在來點水煮西蘭花以及半根黃瓜和半個西紅柿。感覺自己每天的生活非常的充實和踏實。

長期堅持健身獲得美好的身材，讓別人羨慕和誇張。無論是在生活中，還是在工作中，都能給人強大的自信心，這種身材自信，會轉移到生活和工作中，因此能夠長期堅持健身的人，一定也是一個工作和生活中的強人。

愛健身，愛生活。健身後的泵感，讓我每天想念。