你的罩杯應該穿什麼類型運動內衣？

妹子運動時選擇穿運動內衣是無可厚非的，一般來說運動內衣會去掉鋼圈，和一般傳統的內衣不同。 那麼，到底為什麼要穿運動內衣? 或是穿運動內衣有甚麼好處呢? 又該怎麼選擇適合自己的運動內衣呢？

1）運動內衣的主要功能在哪

a)避免磨擦：運動內衣常見的纖維是棉，聚酯纖維這類的材質，因為運動時動作大，所以布料摩擦身體次數多，根據各種原因，如布料，或是個人體質，穿久了可能會刺或癢，所以穿著運動內衣在運動時可以避免布料摩擦身體的次數進而減少不舒服感的發生。

b)避免撞擊：一般的胸罩針對運動時沒有多少保護的效果，特別是衝擊力大的運動，若撞到乳房會很痛，來回撞擊還會加快乳房下垂的時間，穿著運動內衣可以針對運動來支撐你的乳房。

2）運動內衣的款式

a)壓縮式的：這類內衣的設計是為了讓你的乳房緊貼在胸腔上，減少上下晃動，這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同，壓縮式的內衣沒有特別的兩個乳房分隔，主要是讓你塞進胸罩內，強力壓縮固定，設計上較適合小巧型的乳房，如A~C。

b)杯狀的運動內衣：另外一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統式的胸罩類似，布料可能為彈性布料，有附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈，這類型的胸罩比較適合胸部較大的女性，如C杯以上，這種款式主要是想降低乳房晃動的現象，而且固定乳房效果很好。

c)其他還有一些陽春型的：比如常見的坦克背心內含罩杯，這類內衣通常都是無法支撐你的乳房，主要好處是穿著舒適，特別是肩帶的部分，下圍的部分更不用說了。 一些強度較弱的運動，如瑜珈，穿比較松、彈性沒那麼好的陽春型內衣是可以的。 但若是你的運動量較大，還是建議挑標準型的運動內衣較好。