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蔣勁夫只是撩了下腹肌,妹子們又開始舔屏了!

蔣勁夫只是撩了下腹肌,妹子們又開始舔屏了!



都跟你們說了

有腹肌的男人


才是行走的春藥


蔣勁夫


娛樂圈裡有顏有身材的花美男

可不止彭于晏一個哦


其實還有他!

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不止有顏

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最重要的是


還有身材

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小鮮肉版的穿衣顯瘦

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脫衣有肉啊!

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最近夫仔在微博Po了一組健身照


和大家分享腹肌的訓練方法

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然而你說什麼?


風聲太大


MAX聽不到

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MAX只能看到


夫仔那六塊清晰可見的腹肌


在散發著誘惑的光芒

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看得MAX


啊,不,是妹子們如痴如醉


不就是溝嗎!夫仔也有啊!

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不過蔣勁夫的好身材


也不是白白就有的


他絕對算的上是小鮮肉里


對自己健身最狠的一個!

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跑步絕對只是小意思

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不但跑得多

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夫仔他還跑得快啊

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除了有氧運動


力量訓練更是玩得6

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舉個鐵給你看


膩不膩害!

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啞鈴飛鳥

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動感單車

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箭步蹲

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阻力傘

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拳擊

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打個沙袋給你看

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這驚人的彈跳力

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一台單雙杠綜合訓練器


可以有多種花樣玩法

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頸後引體向上

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懸垂左右擺胯

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俯卧撐

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平時蔣勁夫還喜歡打籃球

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流川楓


是你嗎,流川楓?

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游泳

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就算不在健身房


戶外運動也是說來就來!


心疼後面那位大哥

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然而在這一切的背後


是蔣勁夫驚人的毅力和自律


手掌結了厚厚的痂


也要堅持

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對自己的飲食也非常控制

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盡量都自己做

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就算是在拍戲


也不忘健身


看,人體旗幟!

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更是為了拍攝真人秀節目而受傷

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MAX知道這裡一定有


一大波妹子要心疼夫仔

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然而康復以後的蔣勁夫


變得更誘惑了啊!

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付出和收穫可以不是成正比的


但是絕對是相關的

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克服困難的唯一方法


就是積極的去面對它

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與其羨慕蔣勁夫的巧克力腹肌


不如做到和他一樣的努力

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這樣隨時隨地健身

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這樣肆意揮灑汗水

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你也一定可以get名品腹肌!

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最後MAX給大家送個福利


這張自帶男友屬性的自拍


還不拿去做桌面?!

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TAG:全球健身指南 |

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