人生已經如此艱難，在家都不能放心呼吸？

房子交付了，裝修完成了，好不容易可以入住新居，本來應該是一件讓人高興的事情。

但是，「室內空氣污染」這個問題您考慮過嗎？

不知多少人還記得一個叫「徐婷」的 90 後女演員，她今年年初在新家裝好一個月後入住，接著被診斷出甲醛中毒，九月淋巴癌去世。雖然不能確定徐婷的淋巴癌是不是和甲醛中毒有關，但也讓人在惋惜的同時, 不得不重視裝修導致的「室內空氣污染」對健康的影響。

今天我們就來聊一聊，提到「室內空氣污染」，就一定繞不過去的東西——甲醛。

甲醛到底有多毒？

世界衛生組織（WHO）認定甲醛為致癌及致畸物質，在我國有毒化學品優先控制名單上，甲醛位列第二。

同時，美國疾控中心資料顯示，雖然甲醛的致癌劑量目前還沒有明確的科學研究數據，但是長期接觸甲醛，即使是較低的劑量，罹患癌症的幾率也會大幅上漲。

這種影響在孩子、孕婦和老人身上會更明顯。

在室內，高濃度的甲醛會刺激人們的眼睛、呼吸道粘膜。如果長期吸入，除了造成慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、還會損害肝腎功能，甚至導致孕婦腹中胎兒畸形。

甲醛從哪來的？

有些黑心廠商為了節省成本，導致甲醛超標的原材料在市場上普遍存在。因此，我們在生活中接觸到甲醛的頻率，其實遠超過自己的預料。

室內甲醛污染的主要來源就是裝潢材料和傢具（比如人造板材、膠粘劑），特別是新裝修的房子和買的新傢具，其含量會更高。

同時，我們平時比較常見的一些工業製品比如防腐劑、地毯、油漆等，也都含有一定量的甲醛。

如何降低「甲醛中毒」的風險？

有人會問了：

既然室內甲醛對人體危害這麼嚴重，我們應該怎樣降低這些危害呢？

別急，丁香醫生給你支招：

1. 源頭把關

選擇合格的建材，符合國家標準、綠色環保型建材。

同時，對於某些含有甲醛的裝飾布，如窗帘、沙發套等，需要浸泡洗滌、晒乾後再用。

2. 通風

新房裝修後，在室外天氣好的情況下，建議開窗通風，以降低室內空氣中的甲醛濃度。一天內通風最好的時間是 9:00～16:00，這段時間氣溫較高，有利於污染物的散發。

如果有條件，可以請環境衛生所的工作人員檢測合格後再入住。

3. 利用物理吸附

很多人在處理新家空氣污染問題時，會選擇活性炭，這種方法簡便易行，但效果也非常有限。

活性炭吸附的原理，是藉助其本身多孔的結構，讓甲醛及水分子在孔內「待著」。可是因為這種微型孔的數量有限，且只能被動吸附其周圍小範圍的污染，當吸附量達到飽和狀態時，活性炭便會「失效」，成為一種「擺設」。

所以，使用過程中應注意及時更換活性炭，以免吸附的污染物再次逸出，污染空氣。

4. 空氣凈化器

通過風機的運作，對空氣中流動的甲醛進行主動過濾。

與活性炭相比，現在的空氣凈化器並不單純吸附甲醛，而是運用觸媒分解技術，快速分解甲醛，讓其被氧化成二氧化碳和水，不用擔心它的再污染。

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從此刻起，給自己和家人一個呼吸新鮮空氣的機會。