專家表示：不是所有胖子都需要減肥！

「胖就得減肥，這是人們對胖的認識的一個普遍誤區」，專家強調，胖是一個總體概念，從《黃帝內經》的記載中我們可以看到古人其實早就對胖做了區分，如膏人、脂人、肉人等，這種區分主要是觀察脂肪的分布。

「雖然這幾種人看字而意思，感覺都很胖，其實並不是都需要減肥的」，專家做了進一步解釋：膏人，「縱腹垂膚」。即指體形肥滿，膏脂集中堆積在腹部，身小腹大，其中最明顯的一類就是現在很多頂著「將軍肚」的男性。這種人具有明顯代謝障礙問題，因此是減肥的對象。

從中醫角度來說，膏人「形盛氣虛」，外表看起來似乎很魁梧，實際上卻是因為脾氣虛弱，不能運化體內水濕、痰濕而造成肥胖。

脂人，「其身收小」。即指體形豐滿而勻稱，雖然胖，但脂肪的分布多較均勻，如胸、臂、腹部、四肢，很均勻，這種人雖看起來豐滿，但是是否需要減肥，也需參看體質指數等指標，如果均在正常范圍內，也是不需要減肥的。

脂人符合我國古代對美的認識和追求，凹凸有致、丰韻聘婷，古代四大美女之一的楊玉環便是典型。肉人，「身體容大」。即指肌肉結實，體格健壯魁梧，也許體重超重，但身體中肌肉佔比大於脂肪，體形基本勻稱，腹部不大，精力旺盛，是一種正常體重超常之人，這種人也不是減肥的對象，如大家熟知的籃球運動員奧尼爾就屬於此種類型。

如果脂人、肉人一味減肥，就會改變身體正常的生命狀態，得不償失。