冬季「乾眼症」高發！別只知道用眼藥水

　　28歲的陳小姐是福州一家企業「白領」，每天跟電腦打交道不下七八個小時。每晚睡覺前還是不忘個把小時玩微信，看朋友圈，刷微博。入冬後，天氣越來越乾燥，她就覺得眼睛乾澀、酸脹，還覺得有東西「卡」在眼睛裡，很不舒服，很不自主地就去揉眼睛。這不，到醫院眼科一檢查，原來是「乾眼症」在作祟。

　　「冬季里，不少人患者發現自己的眼睛也變得『乾澀』，尤以年輕人居多。」福州總醫院眼科主任陳梅珠主任醫師介紹說，這與年輕人長時間玩平板、電腦以及手機，長時間盯看電子屏幕有很大關係 。如果不及時治療會產生眼睛和眼瞼的炎症、角膜潰爛、永久性視力下降、嚴重的還有失明的可能。

　　在寒冬里，許多人都會給身體保暖、保濕，但往往忘了為眼睛「供暖」。陳梅珠主任醫師介紹，乾眼症是目前最常見的眼表疾病。它是由於淚液的量和質的異常引起淚膜不穩定和眼表損害，從而導致眼部不適癥狀、視功能障礙的一類疾病。患者常會有眼部乾澀感、異物感、燒灼感，可出現眼癢、畏光、眼紅以及視物模糊、視力波動等，雙眼均可發生。

　　「乾眼症，以前一般多發生在老年人中，但近年來乾眼症病人逐漸年輕化。」陳梅珠主任解釋說，因為在正常情況下眼睛的淚腺會分泌淚液，使得我們眼球得到很好的濕潤，而長時間盯看電子屏幕追劇、刷微信、打遊戲等，會減少眼睛眨動次數，眼球不能得到很好的濕潤，眼球長時間暴露空中又加速了眼表水分的蒸發，從而造成眼睛出現乾澀、不舒服。臨床上，可以通過眼表綜合分析儀等專業設備，為患者無創性診斷與治療。

　　「以前受醫療條件及檢查設備的影響，瞼板腺功能障礙常被人忽略，甚至容易出現漏診或誤診。」 陳梅珠主任介紹說，目前乾眼症可分為淚液分泌不足和蒸發過強兩類，瞼板腺功能不全則主要是因為淚液蒸發過強，應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。平時，這類患者要經常眨眼，適當補充人工淚液以緩解癥狀，可多用熱毛巾敷眼睛，開暖氣的房間記得要開加濕器，出門時最好戴個防風鏡，並養成不熬夜、有規律的生活方式。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。

　　需要提醒的是，許多人都是簡單地買一瓶滴眼露解決「乾眼症」。對於輕度的乾眼症，可以在醫生指導下，選擇一些人工淚液、抗生素眼膏緩解病情，但並不能根治乾眼症。想真正醫治乾眼症則應當找出發病原因，比如說長時間盯著電腦看等。在使用電腦一小時左右就應當望遠，讓眼部緊繃的肌肉得到鬆弛。減少這些滴眼露的使用次數，因為不少滴眼露中含有防腐劑，長期使用容易影響眼睛健康。