長一次就年年長的凍瘡，該拿它怎麼辦？

一到冬天，有些朋友的手變成暗紅色、而且腫的和麵包一樣，奇癢無比。大家或許知道這是凍瘡，但凍瘡到底是一種什麼樣的疾病？該如何防治？今天我們就來了解一下。

凍瘡長啥樣？

凍瘡好發於循環末梢，如手、足、面頰、耳廓、鼻尖等，許多人開始長凍瘡後，每年冬季都會複發。兒童、婦女和末梢血循環不良者（營養不良、缺乏運動或貧血者）容易反覆長凍瘡。

凍瘡常常是暗紅色或紫紅色的腫脹的紅斑，和正常皮膚的界限不清，皮溫低，伴有瘙癢，受熱後瘙癢和局部腫脹更顯著，甚至可能出現水皰，水皰中為淡黃色血漿樣液體，破潰後形成糜爛和潰瘍，伴有疼痛。隨著氣溫的增高，凍瘡會逐漸癒合，可遺留色素沉著及瘢痕。

為什麼會長凍瘡？

當人體處在10℃以下寒冷和潮濕的環境中，皮膚就會受到寒冷的刺激，導致小動脈血管強烈收縮，引起皮膚缺血缺氧，細胞損傷，細胞內外微環境改變，代謝失常。長時間的血管收縮又會引起血管的麻痹而擴張，靜脈瘀血，大量的血漿滲出，引起局部水腫、水皰形成，甚至發生組織壞死。同時皮膚在潮濕環境中，體表散熱加速，這些都是導致凍瘡發生的原因。

有朋友會問，同在寒冷的環境中，為什麼有人得凍瘡，而有人不得呢？這除了與個人的防護有關，還與個體的易感性有關，同時，凍瘡的發生還與植物神經功能紊亂、周圍血循環不良、手足多汗、缺乏運動和慢性病等有一定的關係。

凍瘡該如何防治？

目前來說，凍瘡的治療效果並不好，只有等待環境溫度升高才能逐漸自愈。凍瘡患者可以在醫生指導下服用一些擴張血管的藥物，比如煙酸、硝苯吡啶、煙酸肌醇酯、鹽酸酚苄明等，或通過局部按摩來增加血液循環，減輕癥狀。另外，凍瘡絕對不能撓，這不僅可能會讓凍瘡處產生潰破，還有可能引發感染。

總之，由於凍瘡的治療效果不好，所以學會預防比治療更有意義，常見的預防措施有：

堅持適度的體育鍛煉，促進血液循環；

注意保暖及防寒防潮，盡量保持室溫在10℃以上，褲子和鞋襪不宜過緊，如果四肢多汗，要經常更換為乾燥的鞋襪或手套。

對既往發生過凍瘡的人，應提前做好預防工作。受寒後決不能立即泡熱水，因為皮膚表面的冷熱快速交替也是誘發凍瘡的原因之一。

冬季外出前，提前揉搓雙手和面部，以增加局部的血液循環，減少血管的收縮。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

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