幾乎天天吃，用它泡腳好處多，竟可以補腎、治關節炎

人體健康與腳是有著密切關聯的。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。所以，腳對人體的有養生保健作用，在很早以前就曾引起過古人的重視和研究。就連貴為「天子」的乾隆皇帝，也一直信奉著「晨起三百步，晚間一盆湯」的養生之道。

人體的腳掌上密布著很多血管，故稱為人體的「第二心臟」。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，通往全身的穴位。如果可以經常用熱水泡腳，不但能夠刺激到腳部的穴位，而且還能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，促進新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。

生薑泡腳的好處：

1.生薑泡腳治療感冒：生薑50克，切片放入水中煮沸或將生薑浸泡於熱水中，待水溫熱時給感冒的人泡腳，可以有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒加重。

2.生薑泡腳治療風濕：生薑是具有特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續用生薑100克泡腳半小時，可以能夠有效地減輕病症。泡腳的水最好沒到小腿肚，因為這樣才能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

3.生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。用生薑50克切片泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

4.生薑泡腳保養腎臟：生薑50克泡腳不僅可以改善供血不足，如果再配合補腎食材能夠還可以很好的起到暖腎養腎的作用。

5.生薑泡腳改善睡眠：生薑50克泡腳時加入黑醋30克，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

6.生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人顯老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

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