女生鍛煉容易長肌肉？
健身
12-13
【V糾錯】
【V糾錯】女生鍛煉容易長肌肉：流言稱，女孩子鍛煉的時候隨便練一下就好了，不然練成肌肉女就太難看了；事實上，肌肉並不好練，它需要大量的訓練+規律的飲食和休息。
【V糾錯】越運動越不健康：流言稱，新陳代謝率越高的人壽命越短，因此越運動的人越不健康；事實上，生命在於運動！運動對骨骼肌生長、慢性病治療、心血管功能的增強、菇涼的增加都有促進作用。
掃描二維碼關注我們
微信號：bjwbwx
※蟈蟈讀報——北方重霾過境，杭州昏天灰地；琥珀封住恐龍
※老舍如何改造中國文藝界：「作協」可不是「做鞋」的
※古人如何保護環境
※J.K.羅琳新創的另一個魔法世界來了
※比讀不讀名著更重要的……
TAG:北京晚報 |
您可能感興趣
※女生鍛煉胸肌會變小嗎？女生練胸肌會變硬嗎？
※女生如何鍛煉會顯腿長？
※頸部肌肉鍛煉 如何鍛煉脖子肌肉
※拯救鬆弛肌 「練肌肉」 對身體好 鍛煉肌肉 肌肉老化
※健身鍛煉如何鍛煉肌肉？
※瑜伽館裡的翹臀女生，經常鍛煉瑜伽可以提升臀部肌肉
※瘦子肌肉鍛煉 健身訓練頻率是多少
※男生鍛煉那些肌肉，才能穿衣服好看？
※健身鍛煉，大腿的贅肉怎麼瘦？
※胸廓畸形與肌肉鍛煉
※讓鍛煉改變人生長度！快樂的小胖子定會創造人生奇蹟！
※鍛煉後，吃這些能長肌肉！
※大腿贅肉多？小腿粗壯？如何鍛煉才能瘦出筷子腿？
※長時間不鍛煉，肌肉會變成肥肉嗎？
※健身後肌肉酸痛還能鍛煉嗎？
※人魚線鍛煉小技巧，教你輕鬆練腹斜肌
※鍛煉頸部和後腦勺肌肉還能長壽？修長脖頸練出來
※宅女神秀性感拉筋鍛煉照，纖細長腿秀好身材
※減肥，女性更應該多鍛煉肌肉