你認為的好吃就是健康嗎？孕媽小心中了「美味」毒！

孕期准媽媽飲食更是得多加註意，日常中的美味，也許就是您身邊隱藏的殺手，在這裡小編著重要提一下最常見的「味精」，味精常人不宜吃多，那麼對於孕婦來說更是如此。

下面就來為準媽媽講解一下孕媽吃味精都有哪些危害吧！

第一：容易使孕媽引發高血壓。味精屬於化學提煉物質，含有谷氨酸鈉，如果准媽媽攝入太多，可能導致高血壓的。而准媽媽又是高血壓的高危人群，如果患上就很難降下來，特別不利於生產。

第二：影響身體對礦物質的吸收。當身體攝入味精過多時，人體內的谷氨酸鈉含量也會持續高居不下，影響准媽媽對鈣、鎂、鋅等礦物質的吸收。孕媽一旦缺鈣或者缺鋅，並影響胎兒身體和智力發育的。

第三：味精高溫在烹飪時，會產生焦谷氨酸鈉，易生成致癌物質。對人體有害。

第四：食用味精過多，更會造成視網膜受損進而引發視力下降；抑制神經功能進而影響寶寶發育等。