世界上本沒有健身房,哪健身的人多了,哪就成了健身房~
健身
12-14
誰說只有在健身房
才能有模有樣的健身
無論在哪
只要有顆想健身的心
▼
不過最好還是注意安全
不要模仿!
更是一種有格調的生活
※想要安全健身你必須加強下背部肌肉力量訓練8個動作強化下背
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