世界最長壽處男揭長壽秘訣：清心寡欲 堅持做瑜珈

近日，印度120歲神僧斯瓦米·西瓦南達(Swami Sivananda)在弟子的鼓勵下正申請吉尼斯世界紀錄之世界上最長壽的人。此外，他還透露自己清心寡欲，至今仍是童子之身。

斯瓦米護照出生日期記載為1896年8月8日，但他看起來只有70多歲。他表示，平時只吃水煮食物，不放油和香料。除了飲食上的清淡，他還堅持每天做瑜珈修心養性。

被問到長壽秘訣時，他透露：「紀律在我的生活中相當重要，剋制飲食習慣、運動作息以及性慾」、「節制慾望是生命中最大的收穫，不被外物所影響是我長壽的原因」。

斯瓦米遠離塵世的喧囂，過著簡單而又規律的生活。他坦言：「雖然以前人們擁有的東西少，但他們很快樂。如今擁有的東西多了，可他們並不開心，而且還出現了各種健康問題和誠信危機。人們能過的幸福安康是我這輩子最大的心愿。」

斯瓦米目前正在申請吉尼斯世界紀錄最長壽男子。他將打破日本人木村次郎右衛門的紀錄。木村次郎右衛門是在2013年6月去世，享壽116歲又54天。