加班熬夜引發猝死，竟是因為這個！怪不得體檢查不出

如果問什麼習慣對於心臟來說傷害最大，答案莫過於加班熬夜了。臨床統計發現，在發生心源性猝死的患者中，之前有常年上夜班，或者在近一段時間內經常加班熬夜休息不好的，佔了很大比例。

加班熬夜為什麼會引發猝死？對於這一點，很多人一頭霧水。因為即便經常這樣的人，在常規體檢中也查不出什麼大問題。今天，對這個問題，我們試圖用中醫的視角為您解讀。

祖國傳統醫學認為，經常加班熬夜，最容易導致的結果就是氣陰兩虛。也就是說，加班熬夜，既傷氣，也傷陰。原來，夜間是心臟休息和修復的關鍵時期。加班熬夜，心臟得不到休整，就會出現心氣不足。夜間睡眠也是養陰的好時機。所以，熬夜會耗傷陰津。正因如此，經常熬夜的人，會有心慌、心悸、免疫力低下、乏力、臉色黃白的現象。

其實，氣陰兩虛只是基礎。在此之上，人們會出現多種疾病。其中，血瘀，尤其是心血瘀阻，是最常見的。氣不足，心血無以輸布。陰不足，心血難免凝滯。時間一長，出現心梗、心肌缺血就不足為奇了。

所以，經常加班熬夜的人，要改善氣陰兩虛的傾向，才能很好地避免悲劇發生。在這裡，我們推薦您服用西洋參、五味子和枸杞子。

具體方法為，西洋參5克，五味子5克，枸杞子5克。三者用沸水沖泡，加適量蜂蜜調味即可服用。

西洋參是補氣養陰的常用藥，特別適合睡眠不好、免疫力低下的人服用。五味子善於補五臟虛損，可以改善加班熬夜給身體帶來的影響。枸杞子滋補腎陰。可以說，這三者聯合應用，直中病機，對於改善體質、減輕加班熬夜帶來的負面影響，十分有效。

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