有什麼方法可以進行局部減肥
減肥
12-14
有什麼方法可以進行局部減肥
從來沒有哪種方法能減少身體的某個特定部位(如腹部、腿部)的脂肪,脂肪是一個整體,要減就是從頭到腳一起減。如果真要說有什麼方法能讓某個特定部位的脂肪看上去少一點,那就是增加該部位的肌肉含量,改變該部位脂肪/肌肉的比率,這樣在視覺效果上能到達「局部減脂」的目的。舉例來說,去健身房的話,你會經常遇到有些人以為練腹部就會減腹部脂肪,這就是很明顯的一個錯誤,單純鍛煉腹部只會增長腹部肌肉,但是不會減少腹部脂肪。
※何潔近照曝光，如今發福竟是這樣 網友直呼快減肥吧
※喝酸奶不能減肥？那是因為你沒有喝對方法！
※這名女子體重高達330公斤，每天同房7次來減肥！
※減肥需要吃土？不用！你只需要科學的方法！
※減肥每天5分鐘足夠！這4個動作能高效燃脂
TAG:減肥 |
您可能感興趣
※駝背可用什麼方法進行預防
※最有效居家減肥方法在家進行鍛煉減肥也是不錯的選擇！
※痛風可用什麼方法進行預防
※針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛
※腿部減肥操如何進行 白領別錯過
※X型腿用什麼方法進行預防
※O型腿用什麼方法進行預防
※如何增肌減脂同步進行？這是目前最好的方法
※吃煮熟的食物也可以進行腹部減肥，這是因為什麼？
※想要增肌和減脂同時進行，這些方法可以讓你事半功倍！
※腿部減肥操如何進行 很適合白領
※這是目前所知減脂、增肌同步進行最有效的方法！
※網球肘用什麼方法進行預防
※有什麼好的方法來進行脊椎保養呢?
※所以有辦法進行遠征，有規則總領眾強
※環保部：對滲坑問題絕不姑息 將依法對暴力抗法進行處理
※如何正確的進行斜方肌鍛煉方法
※怎樣進行局部塑身？減肥期間吃家常可樂雞翅可以嗎？
※對松獅犬進行吃飯規矩的制定方法