經常痰多喉嚨癢？6款簡易食療方就解決了

作者 | 阮岩（廣東省中醫藥學會五官專業委員會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科教授）

喉嚨癢、痰多，還老感覺有東西卡著，不舒服，尤其晚上和早起刷牙時特別明顯……這癥狀你不陌生吧？沒錯，這就是慢性咽炎的典型癥狀。

民間有這麼一種說法：「急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難。」

這句話的意思是，急性咽喉疾病的特點是來勢洶洶，一夜之間可以決定生死；慢性咽喉疾病雖然沒這麼兇險，但要治癒它卻非常困難，多劑用藥尚難言把握。

慢性咽炎容易反覆發作，尤其是勞累、受涼、進食辛辣等情況下。

藥方治療

在中醫看來，慢性咽炎屬於臟腑虧損所致。中醫把慢性咽炎分為陰虛內熱和脾虛痰凝這兩個最常見的證型。

陰虛內熱型

癥狀：咽干、咽痛、咽癢，咳嗽、少痰，喜喝水，大便乾結，入睡困難，舌苔比較紅，脈搏較細。

養陰清肺湯功效：養陰清熱和利咽生津　劑量：玄參12克，生地20克，麥冬12克，川貝9克，薄荷6克（後下），甘草6克，杏仁12克，枇杷葉12克，藏青果12克，白芍12克。

脾虛痰凝型

癥狀：咽部感覺有異物、微痛，腹脹、反酸、胃口不好，大便較稀，舌苔顯得較淡胖，脈細弱。

陳夏六君湯

功效：健脾利咽化痰

劑量：陳皮6克，法半夏12克，党參30克，茯苓15克，甘草6克，貓爪草20克，玄參12克，蘇葉9克，佛手12克，枇杷葉12克，藏青果12克。

以上兩個藥方都比較常用，且無明顯毒副作用。病人若感覺癥狀與上述證型類似，不妨試一下。

操作時，將兩碗半水煎為大半碗水，連服7天。服藥後，如果咽干、異物感等癥狀有所減輕，就證明藥物有效。

食療調理

貓爪草湯

功效： 利咽化痰

適合癥狀：痰多、咽部異物感明顯者

食材：貓爪草20克，南杏仁15克，豬瘦肉30克，加清水兩碗半，煎成一碗飲用。

沙參麥冬湯

功效：養陰清熱

適合癥狀： 咽干、大便乾結

食材：沙參20克，麥冬20克，玉竹20克，生地20克（注意：平素大便爛者，可不用生地），加清水4碗，煎成兩碗，分數次當茶飲用。

五汁飲

功效：養陰、清熱、生津

適合癥狀：咽干、咽痛

食材：梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。

橄欖酸梅湯

功效： 養陰、生津、利咽

適合癥狀： 咽干癥狀明顯，最適合夏天飲用

食材：青橄欖6個，酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成兩碗，去渣再加少許白糖即可飲用。

羅漢果茶

功效： 利咽、化痰、止咳

適合癥狀：慢性咽炎伴咳嗽

食材：羅漢果10克，用開水沖泡，頻頻當茶飲用。

麥冬粥

功效：養陰、利咽、和胃

適合癥狀：咽干，伴胃口不好的人

食材：麥冬30克，百合30克，蜜棗3個，米50克，煮成稀飯。（編輯：曾偉鳳）

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