關於寶寶睡眠，你關心的問題和答案，都在這裡！

龍龍媽：我家寶寶現在只有三個月大，可現在天這麼冷孩子喝母乳好不容易睡著了，我真不想再把他叫醒給他拍膈。所以我想問問胡老師：孩子喝奶睡著了還需要給他拍膈嗎？

敏敏媽：一個月大的寶寶天天睡覺日夜顛倒，試了很多方法都沒什麼用，請胡老師幫忙支支招，整宿的不睡覺實在太折磨人啦！

胡海默老師支招

冬天一到，諮詢寶寶睡眠問題的家長也越來越多，我從中選了幾個比較有代表性的問題進行解答，相信對於其他媽媽也是有幫助的。

問題一：寶寶吃奶睡著了，需要給他拍膈嗎，這樣會把他吵醒嗎？

回答：需要！如果不給孩子拍膈，孩子會吐奶的，那樣就把奶浪費掉了，還得繼續喂。吃完奶以後，寶寶會非常安靜和滿足，一般很快會睡著，尤其是在舒適 的襁褓和白噪音的幫助下，所以把他弄醒拍膈或者換尿布都是可以的。

問題二：讓寶寶吃兩邊乳房，或者只吃一邊乳房，那種能讓孩子睡得更好？

回答：提這個問題的媽媽肯定知道母乳的基本知識，不過我估計很多新手媽媽還是不了解的，所以首先需要普及一下母乳的基本常識。母乳分泌首先流出來的是前乳，富含蛋白質和抗體，並且含有大量水分可以讓寶寶解渴。但是10-15分鐘之後，乳房排空後，乳汁流速變慢，變稠，乳房開始分泌富含脂肪的後乳。

這樣，兩邊乳房的吃法，就是每邊乳房吸5-10分鐘只能吃到前乳，擔心寶寶沒吃到富含脂肪的後乳，一是影響寶寶的營養吸收，二是影響寶寶的睡眠。

咱們的建議是，兩種方法交叉著來，因為兩邊乳房輪流吃能夠促進乳房分泌更多的乳汁。

兩種喂法交叉著來，也能讓寶寶吃到足夠的脂肪，也不會影響到寶寶的睡眠。

問題三：能讓寶寶睡在大人胸脯上嗎？

回答：寶寶肯定很喜歡這種姿勢。但是嚴重不建議，因為大人通常會因為疲憊入睡，致使寶寶跌落，導致意外傷害。

問題四：寶寶睡醒以後大汗淋漓，這是不是說明他太熱了？

回答：太熱肯定會導致大汗淋漓。在寶寶入睡30分鐘後，檢查一下孩子的耳朵，看是否發熱、發紅，再摸摸脖子是否流汗。

如果太熱的話，讓他只穿紙尿褲，用薄薄的棉被單包裹。

但如果他不熱，那麼他在後半夜汗很多，則可能是因為出在深度睡眠狀態，呼吸變慢，有些人就會出很多汗，會把頭髮都打濕。遇到這種情況，還要結合平常孩子日照等情況，考慮維生素AD的補充情況，也存在缺鈣盜汗的可能性。

問題五：怎麼糾正我家1個月大的寶寶日夜顛倒的問題？

回答：分以下三個步驟來解決

1.多帶寶寶散步，充分享受日光照射，尤其是在早上，這樣有助於孩子建立生物鐘。

2、白天用背帶多背寶寶，讓寶寶習慣白天是用來活動的時間。

3、在所有小睡和夜間睡眠時，使用襁褓法和白噪音法！

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！