大冬天老起夜「也是醉了」！治尿頻試試這三招

冬日深夜睡意正酣，卻冷不丁地醒了。

把人叫醒的不是鬧鐘，不是陽光，

而是陣陣尿意。

針對如尿頻這類「難言之隱」，

中醫有何辦法？

中醫認為，腎主骨生髓，司二便。夜尿多，主因是腎虛、氣虛，濕熱下注所致，表現為小便頻數且清長。腎虛也有陽虛、陰虛之分。腎陽虛癥狀主要有腰酸、夜尿增多、四肢畏寒；陰虛會表現為盜汗、口乾舌燥、五心煩熱、夜尿多。如果是偏陽虛，則不宜食用寒涼食物；陰虛者不宜吃燥性食物。

中醫認為，夜尿多主要由於腎精虧虛、腎氣不固、膀胱失於約束等引起。治療上，應以益氣固脬、脾腎雙補、溫陽固攝為法則。

溫灸療法

通過點燃艾絨等藥物，作用於特定的經絡，起到疏通血脈、溫經止血、散寒止痛和扶正祛邪等療效。慢性腎病患者多以脾腎兩虛為本，故而選擇腎俞、脾俞、大腸俞、膀胱俞為主穴。

蛋白尿多者，加足三里、太溪、三陰交；血尿者，加三陰交、太溪、血海；小便不利者，加中極、水道、氣海。

耳穴壓丸

中醫認為，「耳者，宗脈之所聚也」「腎開竅於耳」。現代醫學認為，五臟六腑、四肢軀幹均在耳廓上有特定的反射區。運用磁療貼，通過磁力共振刺激耳部穴位，起到舒經活絡、鎮靜止痛及調節自主神經功能的作用。耳穴壓丸在改善腎病病人失眠、心悸、夜尿增多等均有不錯的療效。

冬季膏方

時值冬令膏方門診時期，中醫根據疾病的不同，辨證應用膏方，對尿頻有很好的治療和控制複發的作用。如果屬於以下人群，可以配製膏方：慢性腎炎緩解期，24小時尿蛋白定量小於1克；持續低蛋白血症，難於緩解；長期持續血尿；腎病綜合征緩解期，或因反覆感冒等因素導致病情反覆；反覆尿路感染，經年難愈，尿道綜合征反覆發作者。

文/上海中醫藥大學附屬龍華醫院

腎病科副主任 王琳

圖/源自網路

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