86歲玩體操，90歲跳傘，這個「姑娘」告訴你如何活成18歲的模樣！

本文系創意果子 原創 （ID:cygz999）

20歲的年齡，卻是40歲的身體。

是不是時常感到疲倦，還借口說老了，不能和年輕的時候比了，身體的老齡化不過是你懶惰的借口。

寧可宅在家裡爛掉，也不願做做鍛煉。

說的不就是你嗎？懶癌患者。

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90歲的年紀

能活出18歲的模樣

這位老奶奶告訴你如何做到

Johanna Quaas出生在

德國一個普通家庭里

上學、工作、結婚、生子

半輩子就是這樣

按著人生的進程

平凡度過的

幼年的Johanna

現在的Johanna

隨著年齡的增大

Johanna感覺身體一天不如一天

年過半百的Johanna並沒就此安度晚年

而是選擇走進健身房

50來歲的年紀

在別人看來差不多該賦閑在家

帶帶小孫或參加些老年活動

Johanna選擇強度大的健身運動

前排左二為Johanna

從小就熱愛體操的Johanna

兒時還學過一陣子

但結婚生子後就擱置了

而現在

Johanna又重新拾起小時候的夢想

成為一名體操運動員

半百的歲數再去練體操

少不了外界的質疑

面對外面懷疑的聲音

Johanna總是一笑而過

隻身投入到鍛煉中

「我從來不覺得因為我年紀大，

所以不能練體操。

夢想不分年齡，堅持就可以達到。

即使到了90歲我依然想去參加體操比賽。」

Johanna堅持自己的信念

但這個過程並不簡單

需要不斷的堅持訓練

還要克服已經老了的身體

剛開始Johanna

從瑜伽練起

一步步的夯實基礎

不斷運動

健身房裡的肌肉拉伸

雙桿上的高難動作

每一個細胞都在運動

柔韌到讓人折服

倒立也是so easy

當然除了Johanna的堅持

也少不了丈夫的支持

愛人的鼓勵

給了她更多前進的動力

連秀恩愛都是這麼拉風

（好柔韌）

56歲的Johanna

才真正走上體操比賽場上

成為一名體操運動員

而這才是她完成夢想的開始

Johanna因此獲得多項大獎

歲月從來不辜負有夢想的人

2012年，86歲的Johanna

在德國科特布斯挑戰者杯的賽場

用流暢而完整的體操表演征服了全場觀眾

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不得不讓人讚佩

這樣的動作

既出自一個86歲的老人

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在2013年的世界吉尼斯紀錄里

Johanna創下「世界最年長的體操運動員」

如今已有九旬的Johanna

每天保持早晨鍛煉

每周保持兩次的體操訓練

雖已是白髮蒼蒼

但她一直在挑戰自己

練習瑜伽

發現身體的更多不可能

和最愛的人一起下廚做飯

最浪漫的事

不僅僅是陪伴

而是

用最健康的身體陪伴他到老

騎自行車，看看風景

Johanna的狀態猶如18歲的姑娘

90歲的時候

Johanna選擇跳傘慶生

這也是她人生第一次跳傘

做自己想做的事

年齡從來不是問題

更不是借口

享受翱翔天邊的快感

圓滿落地

和丈夫秀恩愛

年齡從來都不是阻礙

你追求夢想的理由

Johanna

用自己的實際行動

告訴我們

沒有所謂的為時已晚

當你覺得為時已晚時

正好是你的夢想開始

眼看2016年即將成為過去式

你的2017是選擇和2016年一樣很頹廢

還是決定真正為自己活一把

編輯/風一樣的女子

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