女人的私密部位如何保養？男士勿進！

女性的陰部是女性的神秘「門戶」，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的「秘密花園」。

女性私密部位的生理作用

女性性器官的組成部分之一就是陰唇，它們是環繞陰道口的兩對唇狀組織，靠外而較大的一對是大陰唇，靠內而較小的一對是小陰唇，陰唇除對性刺激十分敏感之外，對尿道口和陰道口都具有保護作用。

大陰唇為靠近兩股內側的一對隆起的皮膚皺襞，皮膚下是脂肪為主的結締組織，起自陰阜，後端逐漸變薄，止於會陰。外側面的皮膚上有許多陰毛、汗腺及皮脂腺，周圍皮膚色深，而內面則平滑、潮潤。

大陰唇覆蓋小陰唇、陰道口及尿道外口，不讓外界有害物入侵，忠實地保衛著泌尿及生殖系的安全。陰道口兩側的大陰唇深部埋藏有前庭大腺。前庭大腺源源不斷地分泌黏液以滑潤和清潔陰道，保持陰道內的「生態平衡」。而大陰唇是前庭大腺最忠誠的「保衛者」。

此外，大陰唇的脂肪下廣泛存在前庭球的海綿體，它能使大陰唇像皮球一樣鼓起。當兩性交合的時候，大陰唇充血、膨脹，成了活塞運動的彈簧墊，可起到將陰莖推入陰道的作用。因此，大陰唇對提高性生活質量、密切夫妻關係，有著不可忽視的作用。

小陰唇位於大陰唇內側，也是皮膚皺襞，其上無陰毛生長，表面光滑、細膩，富有彈性，多呈淡紅色，濕潤似黏膜，有皮脂腺分布其上。皮下有血管、彈性纖維和少量平滑肌，並有豐富的神經分布，感覺很敏銳。

未婚及已婚末產女性，小陰唇是閉合的，起著保護陰道和內生殖器的作用，是女性自然防禦機能的一部分。此外，小陰唇內外光滑、濕潤，上面分布有豐富的神經末梢，是性敏感區之一。性興奮時，小陰唇充血、腫脹，其體積可增加二至三倍，這樣可使陰道的有效長度增加一厘米以上。

女性私密部位如何保養？

陰部構造十分複雜且敏感，一些不正確的保養觀念也會讓私處吃苦頭。外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環境健康，正常情況下，其他菌類數目很少，但若是有外來干擾（特別使用清潔劑）或是自行進行陰道盥洗，就可能造成致病菌增生感染。致使陰道炎發生。

女性如何進行陰部的護理呢？

可以用涼或溫白開水沖洗外陰部，而不是陰道，每次清洗時最好是流動的水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有習慣每天洗澡的女性，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

生活起居正常，太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染。盡量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。此外，平時多穿棉質內褲，勤換內褲，洗後的內褲最好不要陰乾，少穿緊身褲，少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲；改變每天用衛生護墊的習慣，保持私處的乾爽和透氣。為了減低刺激，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。

專家：石家莊市第一醫院婦產科任秀聰副主任醫師