你的這幾個習慣，正在慢慢損耗著腎臟，趕緊戒了吧

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。

我們日常生活中，如果不注意保護腎臟，會讓我們的腎慢慢地「過勞」出現腎虧腎虛等情況，主要會表現為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。並且更嚴重的，如果男性腎虧，簡直就是一件可恥的事，不僅滿足不了自己的獸慾，就連另一半也會因無法得到滿足而導致一些隔閡，嚴重影響夫妻感情。

腎很重要，對男性來說尤甚，但是我們的一些日常習慣卻在慢慢消耗我們的腎臟，對此很多人竟然一無所知！下面我們就來了解這幾個損耗腎臟的習慣。

1、吃止痛藥

可能這種情況比較少人有，但是也存在，由於一些疾病或者身體情況，長期服用止痛藥。要知道是葯三分毒，無論中、西醫都是如此，經常服用會導致腎中毒，對腎臟造成的損害很嚴重，並且這種損害存在不可逆性。

2、不愛喝水

每天8杯水我們幾乎每天都能聽到，其實有很有道理的，每天適量充分喝水，不憋尿，可防止尿路感染，腎臟也不易發生結石。

3、暴飲暴食

其實無論什麼情況，暴飲暴食都是不對的，大量攝入食物，而後產生大量的代謝產物如尿酸等，無疑是加大了腎的負擔。

4、喉嚨發炎當小事

咽喉部和扁桃腺等部位發生鏈球菌等感染時，如果不及時有效控制感染，在1~4周後就有可能誘發腎病。尤其A組β溶血性鏈球菌感染，應立即根治，避免引發腎小球腎炎。

4個不經意的壞習慣，正在一步一步侵蝕著你的腎臟，請大家為了自己為了另一半，養好腎臟才能有更好的生活體驗呀。另外，平時還可以多吃一些補腎養腎的東西，比如韭菜、生蚝、黑米等等，聽說老司機都懂的。