輕度高血壓，要吃降壓藥嗎？

30歲血壓升高，要吃降壓藥嗎？

有朋友問：我外婆40歲時得了高血壓病，母親38歲時患高血壓，開始吃降壓藥。我今年35歲了，平時工作比較累，每到下午、傍晚時血壓就偏高（靜息狀態下收縮壓140~145mmHg，舒張壓85~90mmHg）。

請問我是不是也已經患高血壓病了，該怎麼注意，是否需要吃藥，若吃藥該吃什麼葯。

30歲血壓升高，要吃降壓藥嗎

高血壓的哪些事在這裡給大家做一下簡單的介紹，這個其實在以前的文章中已經有過比較詳細的介紹了，具體說明如下：

如果靜息狀態下收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，即可珍斷為高血壓病。這位讀者已經患高血壓病，屬於輕度高血壓（Ⅰ級高血壓），但建議你不必馬上吃降壓藥。可以先通過改變生活方式來治療高血壓病，比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、減肥或保持合適體重、規律生活、減輕壓力、保持輕鬆愉快的心態、減少繁重的工作量等等。

如果不能改變自己的生活方式，或者改變了生活方式1~3個月仍然血壓偏高，或者有頭暈頭痛、眼皮重、眼脹眼花、落枕樣不適等癥狀，就需要服用降壓藥物。鑒於屬於輕度高血壓病，可以從利尿劑鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等降壓藥中任選一種進行單葯治療，比如可以每天服用半片利尿劑雙氫克尿噻，既簡單又便宜。

此外，建議年輕人盡量不要選擇β受體阻滯劑，因為該葯的副作用可能影響到夫妻生活。

可能有朋友會問β受體阻滯劑都有哪些葯呢，下面我們列舉以下13種比較常用的β受體阻滯劑降壓藥。為方便大家記憶提醒一下它們的名字都是以「洛爾」結尾的。

1、普萘洛爾，2、美托洛爾，3、阿替洛爾，4、比紹洛爾，5、卡維地洛，6、索他洛爾，7、納多洛爾，8、噻嗎洛爾，9、氧烯洛爾，10、吲哚洛爾，11、拉貝洛爾12、阿普洛爾，13、醋丁洛爾。

當然這個葯有什麼不良反應，可能就是性方面的問題，這個之前的文章中已經說過，所以大家如何能堅持鍛煉的話，少用藥或是不用藥也是很不錯的選擇的。

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