99％的人在感情中都應該避免的一種心態！

女性自述：

關鍵詞：自我設限、自卑

冷大您好，我95年的，今年21了，但是從來都沒有談過戀愛。雖然喜歡過別人，但是對方就從來沒喜歡過我，原因我清楚，第一胖，第二不優秀。以至於到後來我也努力的改變自己了，不再是一事無成的胖女孩了，性格自認為好很多了，起碼非常獨立，也比較能和他人友好的交流。我現在是161,60kg

這樣，雖然還是胖，但相比之前好很多了。但是我對於我從來沒有談過戀愛這個問題有很多疑惑。我在想是不是我一直骨子裡自卑，然後性格像男生，不會撒嬌？我其實之前有人和我搭訕，但是我內心特別反感，我覺得那人好猥瑣，我很排斥也很怕（因為覺得搭訕和看我的人都很猥瑣，都是年紀大的）。朋友被別人搭訕都是很自然的面對，為何我會感到很恐慌，甚至想為什麼自己會吸引到這樣的人？不忍想起自己小時候曾被一遠方親戚的兒子猥褻過的場景，雖然不太嚴重，但是我從小一直記得這事。再想起自己每一次都失敗的暗戀，甚至覺得自己不該被愛！導致我害怕再喜歡別人了！我甚至覺得自己真的好自卑！您覺得我這樣是和小時候的經歷有關嗎，其實我到底該報以一種怎樣的心態去和男生正常交往？

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冷愛點評

你現在的這種狀態我是蠻理解，也挺同情你的。

這當然跟你小時候的經歷有關，也跟你一直成長以來的經歷有關。但是，我想跟你說，你今年才21歲，未來的路還很長很長。我在21歲的時候，也是一個很自卑的狀態，可能你自卑於你曾經是個胖女孩兒，我自卑於我是從農村來的，可能你小時候有過一些陰影，而我小時候也有過一些別的陰影。

每個人的人生都有困難，每個人遇到困難的時候，都會出現你這樣的狀況，這樣的狀況，只有建立真正的自我接納、自我信任，才可以結束這一切。而你，到底應該抱著什麼樣的心態呢？我曾經寫過關於戰勝自卑的文章，你可以先看一看我寫的這方面的文章（回復「自卑」，提取相關文章。）。

除此以外，我倒是想給你提兩條建議：人世間所有的自卑，最後都是被兩種東西治癒的。第一種是外在的正向回饋，就是別人對你的認可。比如說你喜歡那個男生，他也喜歡了你，他並不介意你的過去，可以接納你的過去，他也不介意你這個所謂胖女孩的形象，外在的這些正向反饋是很重要的。第二種，就是內在的自我認同、自我接納。這是需要自己長期的成長閱讀學習，甚至嚴重的，是需要接受一段時間的諮詢的。

你完全可以通過這兩方面的成長，去解決你所經歷的這些問題。在我們花鎮，有很多很多曾經有過問題的朋友找到我們，我親眼看到過很多人好起來，所以，你也不會是那個例外。

我真心希望你可以好起來，你可以抱著一個嘗試的態度，先不要自我設限，可以先跟男生接觸。可以先不要談到交往，嘗試做個朋友，甚至可以連朋友都不做，只是個熟人，一起聊聊天，吃吃飯也可以。你就先從這個方面開始，打破對於男生的焦慮。

（如果你對感情方面也心存疑惑，不知如何應對，歡迎關注我的微信公眾號「冷愛」，點擊「我要提問」可以擁有向我免費提問的機會！遇見完美的愛情，將從這裡開始~）