孩子沒舌苔是病嗎？趕緊給孩子這樣調理一下吧！

一位寶媽留言問，兒子的舌頭光滑溜溜的，沒有舌苔，好奇怪，不會有什麼問題吧？河南中醫藥大學一附院兒科主任醫師馬淑霞說，這類孩子最常見於「胃陰虛」或「內熱大」兩種情況。

胃陰虛

胃喜潤惡燥，所以咱們平常吃飯的時候都要喝點粥啊，吃點帶湯的。但是，有些孩子不喜歡喝水，最近經常吃一些辛辣刺激的、耗傷胃陰的食物，時間長了，孩子就容易出現胃陰虛的情況。有些孩子就會表現為舌質紅，無舌苔。

孩子胃陰虛的時候，如果家長還置之不管，那孩子將來就有可能會生病了。所以要早點處理。首先是要少吃性溫熱的食物，比如羊肉、狗肉、海蝦等熱性的食物，生活中的一些調料也要少用一些，比如茴香、肉桂、乾薑、花椒等等。

中藥里有很多滋陰養胃的草藥，泡水給孩子喝還是很不錯的，比如用麥冬、石斛給孩子泡水喝，方法很簡單，就像泡茶一樣抓一點加開水沖泡就可以了。百合、銀耳滋陰養胃的效果也非常好，家裡做大米粥的時候加點，也非常好。

內熱大

有些孩子無舌苔是內熱大，這類孩子多伴有口臭、眼屎多、手腳心熱、臉紅、煩躁等等。這類孩子，上面說的性溫熱的食物也要少吃。

還有些食療方效果也非常好！比如，現在新鮮的甘蔗上市了，用甘蔗給孩子熬水喝。用麥冬給孩子泡水喝，買點荸薺回來，煮熟讓孩子吃。

還有一種非常廉價但清內熱效果非常好的食物，那就是蓮藕。北方人大多平時不喜歡吃蓮藕，其實它清熱涼血效果非常好。家長看孩子內熱大的時候可以經常給孩子吃一些。

其實，無論是胃陰虛，還是內熱大，都是熱邪，這時候如果寶媽不注意，孩子可能稍一受涼就會感冒發燒，所以寶媽們千萬要注意！

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